![十二種減肥方法任你挑選 不知不覺掉肥肉]( "十二種減肥方法任你挑選 不知不覺掉肥肉")
- 今天先和大家分享最新的減肥12法則，照本宣科的話，一個月可以減下2公斤。是很健康又不折磨人的方式。方法1認真的考慮為什麼想瘦？的理由，然後再開始減肥尋找瘦身理由很多人經常把要減肥掛在嘴邊，但是這樣是不會瘦下來的。想穿的衣服不合身、身體很重容易感到疲倦、每天都感覺水...
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![吃素食的10大好處 十二種素食的做法]( "吃素食的10大好處 十二種素食的做法")
- 現在社會養生可謂是非常盛行，很多人開始儘量的少去吃肉，選擇素食進行養生，這也是非常科學的手段，素食不僅營養豐都，同時還非常清淡，能夠滿足很多人的營養需求，要想清淡還是要以素食為主。那麼今天我們就來學習非常簡單好做的清淡素食，一起來看看這些素食的做法，相信很快你就能學會...
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![十二種飲食搭配損害健康]( "十二種飲食搭配損害健康")
- 在日常飲食中，有不少食物是不能混在一起吃的，輕者讓人感到不適，重則引起中毒甚至還有生命危險，本文主要為大家介紹日常常見的一些錯誤的飲食搭配和飲食習慣。1.土豆燒牛肉：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時...
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![廚房必備調料十二種]( "廚房必備調料十二種")
- 廚房必備調料有花椒、胡椒、八角、桂皮、小茴香、甘草、陳皮、草果、白豆蔻、高良薑、月桂葉、白芷。1、花椒：花椒聞著有濃烈的芳香味，它具有賦予食材香味和麻味的作用。2、高良薑：野生高良薑生長於陽光充足的丘陵、緩坡、荒山坡、草叢、林緣及稀林中。3、八角：八角果為著名...
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![十二種刮油降脂茶 讓你輕鬆“喝掉”身上的脂肪]( "十二種刮油降脂茶 讓你輕鬆“喝掉”身上的脂肪")
- 哪個女人不愛美，都希望自己身上的脂肪少一點，再少一點，那麼下面這十二種刮油降脂茶就非你莫屬了，讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。1、烏龍消脂茶愛美的妹紙們為了身材苗條而節食減肥，如果吃得太少，食物殘渣就不足，會導致大便少，乾燥，有時幾天才解大便一次，此時可以飲用烏龍通便...
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![最具清脂效果十二種食物]( "最具清脂效果十二種食物")
- 減肥不等於捱餓！下面介紹的這12種食物除了有減肥的功效，還能為你繁忙的一天提供充足的能量。食物還有著你意想不到的其他價值：塑造肌肉、強健骨骼、對抗疾病……每天選擇兩三种放進你的食譜裡，可以是正餐，也可以是零食。1.杏仁及其它果仁(連皮一起吃)超級功能：塑造肌肉、防止飢...
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![十二種方法讓你活到壽命極限]( "十二種方法讓你活到壽命極限")
- 1、讓腦子高速運轉可以使你增加：4.6歲保持頭腦清晰敏捷的重要法則是：永遠在使用它。研究顯示，有效的保護和加強神經系統的運動可以使你延遲衰老和痴呆。大腦始終處於活躍和忙碌狀態的人比那些整天對著牆發呆的人患上老年痴呆症的機率要小得多。經常做遊戲、看書、上網，或是學...
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![羊肉不能和十二種食物搭配！]( "羊肉不能和十二種食物搭配！")
- 羊肉是一種常見但特殊的肉類，羊肉有很多搭配禁忌，如果羊肉搭配不當，不僅會使羊肉本身的營養流失，還會引起一些身體的不適，甚至引發疾病。下面我們來看看羊肉不能和什麼一起搭配。1、羊肉不能和蒜、大料一起吃羊肉、大蒜、大料三者均屬於熱性食物，若同食容易引起身體內燥熱和上...
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![十二種營養品補多了會傷身體]( "十二種營養品補多了會傷身體")
- 據英國《每日郵報》近日報道，倫敦大學國王學院的營養學教授湯姆·桑德斯提醒大家，即使服用營養補充劑也要適量，補過了反而傷害身體。維生素A：它有強健骨骼和保護視力的功效，有助於白細胞的生成。但沒有證據顯示它有抗癌功效。每日推薦攝入量：男性0.7毫克;女性0.6毫克。潛...
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![十二種貌似衛生的壞習慣]( "十二種貌似衛生的壞習慣")
- 生活中有一些習慣，貌似衛生，實際上並不衛生，不僅不能保證身體健康，反而對身體有害。1.白紙用於包食品為了白紙的白，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一系列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成汙染。2.衛生紙擦拭餐具水果國家質檢部門抽查...
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![十二種有毒家常菜]( "十二種有毒家常菜")
- 生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜餚搭配。不過，不這樣吃，有的東西還真不好吃，我想少這麼...
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![防癌方法：生活中十二種最省錢的防癌小處方]( "防癌方法：生活中十二種最省錢的防癌小處方")
- 每個人都可能得癌，因為我們身上有一種原癌基因，只要受到外因刺激，也許就會被啟用。而這種外因，往往來自於我們的生活。國際抗癌聯盟曾發表報告稱，全球每年有1200萬新發癌症病例，其中高達四成原本可以在生活中防住。和得了癌症後高昂的治療費用相比，以下12種堪稱世界上最便宜的防...
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![這十二種老人不適宜帶孩子]( "這十二種老人不適宜帶孩子")
- 媽媽產後上班，然後將孩子交給家裡老人照顧，這是很多中國父母的育兒模式，但是，家裡老人真的勝任教育孩子的責任嗎？他們的一些教育理念和做法，其實往往給孩子造成誤導，甚至將孩子引向了歧途。以下這些型別的老人不適宜幫你帶孩子，請爸爸媽媽們慎重：迷信思想重有一個奶奶，說自己的孫子...
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![西班牙博物館十二種機密刑具 盤點早期殘忍刑具]( "西班牙博物館十二種機密刑具 盤點早期殘忍刑具")
- 西班牙酷刑博物館都放了些什麼？古代刑具，令人聞之森冷，望而生畏，甚至被視為不祥之物。不知是命運使然抑或一念之差，我與這不討人喜歡又毫無魅力可言的東西糾纏了幾十年，作為傳統法律文化的劣性遺產，古代刑具的收藏、研究與整理非常冷僻寂寞。在冷遇和不理解中起步，最終目的是為了...
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![十二種情緒背後的健康真相]( "十二種情緒背後的健康真相")
- 人都有七情六慾，不管你開心還是不開心，憤怒還是沉靜，這都是一種情緒的表現。很多人把情緒的發洩當成一種釋放，其實不然。今天小編就帶你瞭解一下12中情緒背後隱藏的健康真相，讓你看看你的情緒是否影響了你的健康。健康小常識1、假如你對著另一半直抒愛意……告訴...
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![十二種不健康的飲食方法]( "十二種不健康的飲食方法")
- 美味對於每個人來說都是難以抗拒，有不少人面對美食當前，會毫不猶豫馬上吃，很少吃之前想想怎樣吃才對自己身體更好。大吃大喝的飲食方法是不建議，不過有些不健康的吃法也不利健康。有些人面對美食都會無法抗拒，很少人會停下來想想怎樣吃才健康。而不少人在進食的時候，也不理會吃...
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![電腦族需要補充十二種營養素]( "電腦族需要補充十二種營養素")
- 電腦族因為常常面對電腦，所以會引發很多疾病。那麼，電腦族應該補充哪些營養素來對抗這些疾病呢？1.茄紅素。受到輻射時，番茄紅素可以顯著提高人體血液中的白細胞數；有效保護人體中的SOD；因此番茄紅素具有防止輻射對面板的損傷作用及。茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能...
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![立夏養生 十二種食物讓你睡個好覺]( "立夏養生 十二種食物讓你睡個好覺")
- 1.食醋催眠：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。2.糖水催眠：若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人體八種...
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![紅棗的十二種藥膳食療祕方]( "紅棗的十二種藥膳食療祕方")
- 大棗有健脾養胃、防止落髮、保肝護肝、抗癌等養生保健功效。俗話說：“五穀加大棗，勝過靈芝草”。那麼，究竟大棗有什麼養生保健的吃法？中醫為你解讀紅棗的十二種藥膳食療祕方。一、用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。紅棗有補中益氣，養血...
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![民間十二種方法 看穿你肚子裡寶寶的性別]( "民間十二種方法 看穿你肚子裡寶寶的性別")
- 肚子大了，無論親戚同事朋友還是同學，問的概率最高的莫過於寶寶的性別了，可是隔著一層肚皮，咱們做父母的怎麼能猜到小東西的性別呢。其實辨別是有方法可尋的。下面小編介紹12種民間的辨別嬰兒性別的法子給您。第1招：胎兒心率低於140次/分，是男孩;高於140次/分則是女孩事實真相：女...
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![十二種壞習慣讓你的壽命縮短]( "十二種壞習慣讓你的壽命縮短")
- 飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。1、人體本身─也是一個汙染源。在一夜的睡眠中，人體的面板會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所...
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![飲食誤區 十二種不健康飲食法]( "飲食誤區 十二種不健康飲食法")
- 生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜餚搭配。不過，不這樣吃，有的東西還真不好吃，我想少這麼...
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![十二種不健康的虧本吃法]( "十二種不健康的虧本吃法")
- 生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜餚搭配。不過，不這樣吃，有的東西還真不好吃，我想少這麼...
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![小心十二種讓你毀容的常見食物]( "小心十二種讓你毀容的常見食物")
- 日常生活中，美容重要，飲食同樣重要，殊不知兩者之間相輔相成。瞭解些日常生活中的飲食常識，讓你免除毀容災難。一起來了解下吧！1.臭豆腐臭豆腐在發酵過程中極易被微生物汙染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。2.味精每人每日攝入味...
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![十二種習慣易致男性不育]( "十二種習慣易致男性不育")
- 十二種習慣易致男性不育1、快餐食物隨著現代人生活節奏的不斷加快，為了省時方便，越來越多的男性加入到食用快餐的隊伍中。快餐食物中含有很多大豆製品。但是大豆中含有一種類似於雌性激素的荷爾蒙，如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話，會顯現出一些人類雌性激素的效果，從而誘發男...
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