如何預防牙周炎引起牙鬆動呢

多數人對牙周病並不瞭解，只認為是普通的牙齒疾病，其實牙周病屬於嚴重的一種牙齒疾病，疾病的發生可造成牙齦問題，出現膿腫，還會引起牙齒開始脫落，從而發展為牙齒鬆動，吃點東西就會來舒服，還會疼痛。鑑別疾病的嚴重性患者要遠離疾病的發生，那麼如何預防牙周炎引起牙鬆動呢？

良好的生活習慣，正確的口腔健康預防意識，選擇合適的預防健康產品，綜合起來，能夠有效預防或防止牙周病。

注意口腔衛生，養成良好的衛生習慣。堅持做到早起及睡前刷牙、飯後漱口，瞭解並掌握正確的刷牙方法。

密切注意牙周疾病的早期訊號。如果在刷牙或吃東西的時候，出現牙齦出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎症的表現，應儘早到醫院診治，檢視齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

有效提高牙齒及口腔的免疫能力。根據自身的“亞健康”徵狀，選擇使用類似“牙齒黃金”的生物產品，可及早清除齦下牙石，通過給牙齦輸送營養，有效恢復、啟用牙齦口腔的免疫機能，將牙周病扼殺在萌芽狀態;同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化

養成健康的飲食習慣。注意飲食結構要營養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益於牙齒口腔健康的食物;儘量少吃含糖食品，不抽菸，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利於牙面及口腔清潔。

定期進行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到公立醫院口腔專科進行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫院洗一次牙，及時除掉齦下牙結石。

注意飲食方面的衛生預防意識。切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，例如檸檬、西柚汁後，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間後再刷牙。

如何預防牙周炎引起牙鬆動呢？預防疾病的主要方法就是本文介紹的內容，患者詳細閱讀完文章後就會發現疾病的預防很簡單，只要重視了口腔的清潔，按時刷牙，不吃硬、冷、熱刺激性的食物，此病的發生率是可以降低的，並且還要定期進行口腔的檢查，潔牙等，多方面的護理及預防就可控制牙周病發生。