口臭能治嗎？

很多人都有這樣的煩惱，有時自己有口臭自己不知道，但是跟對方說話的時候對方是聞的到的，這令別人厭煩、使自己尷尬的口臭是一種不可輕視的小毛病。若不及時治療，則會導致健康受損，並會帶來心理陰影，中醫教你輕鬆除口臭。

口臭（俗稱口氣），是指從人們口中散發出來的臭味。口臭雖算不上什麼大病，然而成因卻較為複雜。現代醫學研究表明，口臭形成的根本原因緣起於人機體的免疫力降低，造成人體內臟功能失調，難以平衡和抑制產生異臭化合物氣體的病原微生物。

那麼接下來說說輕鬆應對口臭的方法：

1、生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助於緩解口臭。

2、小米。健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

3、豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。

4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助於清潔牙齒，清新口氣。

5、避免吃糖和精製碳水化合物。此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

6、藥物與補劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進餐時服用消化酶，可促進食物消化分解，防止產生難聞氣體。

7、嚼西芹。如果藥物不宜，則不妨飯後嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

8、單吃水果。水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃。

9、勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。

此外，飲食清淡，多吃含有豐富的纖效果很好維素食物有利於清潔口腔，還應適當食用具有清熱化溼、避穢除臭之食品。對於口臭的治療效果很明顯。另外，應該定期看牙醫。發現牙病，應及早治療。