牙齒上牙石如何清除

牙石的情況是我們日常生活當中在不注意了後，在牙齒的表面慢慢形成的一種牙垢，這樣的情況有好多的朋友會有，主要反應在牙齒表面是一種黃色的或是黑色的物質，這種情況對我們牙齒的影響是特別嚴重的，不但會影響到我們牙齒的美觀，而且還會在嚴重的情況下形成牙齒的病變，所以說有了牙石後要進行積極的清除，下面瞭解一下清除的方法。

1.刷牙

早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。採用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢汙物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液迴圈，增強牙周組織的抗病能力的作用。

2.飲食

合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及黏性很強的食物，不吃零食。

3.口腔健康檢查

每半年進行一次口腔健康檢查，每年進行2～3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。

4.洗牙

超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部分。因為牙結石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除後，牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端有比較痛，會有出血現象，洗後牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石還會再次出現。提倡定期、安全洗牙。

5.溶解牙石療法

通過口含、刷牙漱口就可以看到明顯效果，屬於無痛去石，原理就是通過從植物中提煉而出的精華成分，跟牙石這種化學衍生物發生反應，從而達到深入牙齦溶解牙石的功效，牙結石脫落恢復牙齒表面原有的光澤，通過刷牙可將已溶解的齦下牙石清理出來，之後還能在牙齒表面加上一層保護膜，讓牙石不再容易重新附著。

6.漂白

這種方式一般採用化學藥物把牙齒表面漂白，而非真正的治療，其實不可取，一是沒達到治療的效果，二是對牙齒本身會有較嚴重損傷。

通過上述的介紹，我們現在知道了牙石去除的方法，在平時的時候我們可以通過上述的方法對牙石進行清理，不過如果是用平時生活當中的方法進行清除的話是比較緩慢的，最直接也是最快速的方法就是到醫院牙科去請救專業的醫生進行清除，不過需要一定的經濟費用。