牙齒煙漬如何清除比較好？

現在，抽菸的人越來越多了，但是吸菸對我們的身體有很大的壞處，其中吸菸最明顯的危害就是我們的牙齒和口腔，難看的煙漬，濃重的口臭等等，無時無刻不在我們的身邊出現。現在，很多抽菸的人在吸菸的同時，也在為難看的煙漬困擾。那麼，要想除去這些牙齒上的煙漬，都有哪些辦法呢？現在小編給大家介紹幾種去除煙漬的方法。

煙漬的形成是由於人的口腔環境是酸性，長期與口腔內的食物殘渣等鹼性殘留物發生化學反應後，附著在牙表面上的非完全反應衍生物，實際上也是一種鹽化合物，尤其是煙裡含有一種“咖啡鹼”，在酸性口腔中反應很容易形成牙漬，每天都抽菸的人，積累下來，煙漬就很嚴重，沉積在牙齒表面或者根部，就成了煙漬。

1每天刷牙時在牙刷上適當地滴一點醋。

2不怕酸的朋友可以試試檸檬。在煙漬容易沉澱的地方用檸檬皮擦洗;其次還可以用檸檬汁，每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。

3可以試著使用牙粉。牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。

約五至十天就有成效出現了。不過如果你本身牙的顏色就屬於偏黃的話。可能就要到各牙醫診所請求幫助。

4在早晚刷牙的時候加點蘇打粉，不要加太多。

5一顆草莓，搗成泥，用超市賣的酵母粉一小勺，攪勻塗抹在牙齒上，5分鐘後洗掉。注意：不要經常用，不要超時用！對牙齒有傷害的

以上的這些方法都是比較常見的，很多人一般都是用這些方法來去除牙齒上的煙漬的，但是，如果牙齒上的煙漬較為嚴重的話，小編還是建議大家去專業的牙科醫院洗牙，才是最正確的方法。另外，平時喜歡抽菸的朋友要注意了，盡量少抽菸，不僅危害自己，也危害了環境，所以，最好是戒除。