老是打嗝怎麼辦呢

相信大家都知道打嗝吧，打嗝是難以避免的。偶爾打一次嗝也很正常，打嗝的時候可以喝點水，這對於我們來說還是有用的。但老是打嗝就不一樣了，老是打嗝會使人感到不舒服。打嗝打多了會使人肚子疼，喉嚨也會不舒服，所以老是打嗝對於我們還是有一定影響的。下面就和大家一起來看看老是打嗝怎麼辦。

一、深吸一口氣然後憋住

挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然後憋住，不要呼氣。直到實在憋不住了再撥出來，反覆3-5次即可有效緩解打嗝。

二、往塑料袋裡呼氣

現代醫學研究認為，打嗝是由於體內的二氧化碳太少所引起的，所以可以通過提高體內的二氧化碳濃度來止住打嗝。可以找一隻不漏氣的塑料袋，把塑料袋緊緊扣在口和鼻子上，然後往裡面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會兒就不會打嗝了。

三、捏中指

使勁用一隻手握住另一隻手的中指，使勁捏。

四、壓舌頭

也可以找把乾淨的勺子，伸進口裡，把舌頭緊緊的壓住，壓上幾分鐘以後，打嗝一般也會停止。

五、掐按內關穴

用手指掐按內關穴，此穴位於前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間，其制止打嗝的效果也比較好。

從上面的介紹可以看到治療打嗝的方法簡單易懂，也不會浪費太多時間。所以大家不需要太擔心老是打嗝怎麼辦這個問題，其實每個問題都會有其解決的方法，想要解決問題，就要多瞭解相關的東西，這樣對我們的幫助才會更大，效果才會更好。