飯後老是打嗝應該怎麼辦？

飯後打嗝是很常見的一種現象，不僅僅是飯後會出現打嗝的現象。吃飯、喝水甚至恐懼的時候都可能會打嗝。但是打嗝最主要的原因就是消化不良，所以要解決打嗝的問題就需要進行身體的調理。治療打嗝的方法有很多，下面就來介紹一些飯後打嗝的處理方法，大家可以選擇性的嘗試一下。

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。

3、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。

4、用指甲或火柴頭、牙籤按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。

5、洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

6、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

7、以軟質紙搓成細捻，送入鼻腔輕輕捻轉，打個噴嚏，即可止嗝。

8、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。

9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

10、用按摩法治療打嗝也會有較好的療效，病人仰臥，按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，用力由輕到重(區域性可按揉)，病人有酸脹感。按摩時，病人要用力憋氣，再用力撥出，反覆二三次，即可停止打嗝。如不見好，24小時以後再進行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超過2分鐘，時間過長會引起心率過緩。

11、喝水彎腰法。喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。

文章中介紹的這些治療打嗝的方法有很多，但是並不見得每一種方法對每個人都有效，因為每個人都存在個體的差異。所以打嗝的時候第一個選擇的方法就是喝水，如果喝水沒有效果的話就可以轉移一下注意力。但是打嗝如果是萎縮性胃炎引起的話，那麼就需要對症進行藥物的治療。