半月板術後需要注意什麼

日常生活中有些疾病我們保證是良好的生活習慣都是能夠得到很好的預防，然而有一些意外我們是無法避免的，中半月板受傷就是很多人都經歷過的一個症狀，然而他會給我們的生活帶來一定的困擾，而且出現半月板受傷一般都是通過手術進行治療的，為了能夠使身體更快的恢復健康，半月板術後一定要特別的注意，否則也會留下一些後遺症，下面一起了解一下半月板術後需要注意什麼。

半月板是2個月牙形的纖維軟骨，位於脛骨平臺內側和外側的關節面。其橫斷面呈三角形，外厚內薄，上面稍呈凹形，以便與股骨髁相吻合，下面為平的，與脛骨平臺相接。這樣的結構恰好使股骨髁在脛骨平臺上形成一較深的凹陷，從而使球形的股骨髁與脛骨平臺的穩定性增加。 半月板的前後端分別附著在脛骨平臺中間部非關節面的部位，在髁間棘前方和後方。這個部位又可稱做半月板的前角和后角。

半月板術後需要注意什麼

1.早期診斷處理及時，沒有較大的血腫，症狀不嚴重，如無膝關節“卡”、“交鎖”的現象，股四頭肌無萎縮現象，中老年人患者或者醫生根據MRI判斷患者不用手術的，可以不用手術。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運動，但也要在一年半至兩年以後。

2.運動員或體育愛好者還想繼續玩體育，一般會建議手術，但是手術不是一件簡單的事情，除要高昂的費用外，恢復過程也要個人進行科學康復鍛鍊。另外，不能不知道的是，手術本身是一次有規則的較大創傷，少數人術後會膝關節功能出現一定程度的受限。

3.除了注意運動姿勢和運動的強度外，要注意運動保護，如佩戴運動護具防止運動中的意外損傷。

4.日常生活中，凡事要有預見意外發生的可能性，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候，不要過於匆忙，可藉助扶手幫助穩定身體再邁步走，有職業習慣的人，最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。

上面就是對半月板術後需要注意什麼的介紹，通過了解之後我們知道在半月板術後一定要高度重視，在術後儘量多臥床休息，飲食上一定要注意清淡飲食，另外平時可以多喝些骨頭湯等食物，為了能夠避免這樣的症狀出現，我們在運動的時候一定要注意講究方法和方式，必要的時候也要做好保護措施。