使用電腦看電視時間每次不宜超過多少分鐘

每次不宜超過60分鐘。使用電腦看電視，相隔半小時應閉目休息一會，或向遠處眺望，使眼睛得到一定程度的休息，看電腦時應增加眨眼的動作，防止發生乾眼症，眼睛疼痛的情況就會減輕，也能預防近視。

將每天看電視時間控制在1～2小時，不要超過2小時。電視電腦給現代社會帶來極大方便同時，也或多或少給健康造成了一些負面影響，比如記憶力衰退，甚至頸椎病腰椎病尾骨病、乾眼症等許多常見疾病，然而無論採用何種方式規避，都不如適當控制一下看電視電腦的時間。

造成記憶力衰退的因素有很多種，其中看電視電腦也是這種負面因素之一。某些電視節目中的智力測試活動也會幫助改善記憶力，不過看此類節目對提高記憶力所產生的效果遠遠不如讀書，因為只有讀書才會時刻讓你的智力活動處於積極狀態。每天看電視電腦平均3小時以上的人，就可患上電視電腦綜合徵。有關研究表明大約有50種疾病與看電視電腦有關。