心慌坐立不安是怎麼回事？

我們都知道有很多人在一些緊急狀況的時候都會感到心慌，尤其在等待過程中會坐立不安，不知道到底怎麼辦才好。其實這是一種心理素質不好的現象，在面臨一些壓力等方面的時候不能冷靜沉著的處理。如果長期這樣的話很有可能會導致焦慮症、抑鬱症，下面具體看看心慌坐立不安究竟是怎麼回事吧？

焦慮症有哪些臨床表現？

患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發冷，手指發麻，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食慾不振，口乾，腹部發脹並有灼熱感，便祕或腹瀉，尿頻，月經不調，性慾缺乏等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。

常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，面板顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。

心悸又稱心慌，是人的心跳過快引起的不適感，可見於各種心臟病，本身不是一個獨立的疾病.最簡單的方法就是做個心電圖檢查，看是那種病，再做相應的治療。

上面已經介紹的非常清楚，我想大家應該也都明白了。心慌坐立不安的時候我們一定要強迫自己冷靜下來，首先要學會去轉移注意力，冷靜的沉著處理問題的方式。另外這個時候如果是強烈的窒息感、心跳過快的人要去看醫生，因為有的人是不能夠自己調節過來的。