壓迫性骨折的恢復過程是什麼

一些骨折是意外產生的。一些骨折卻是壓迫性的骨折，不要以為肥胖就是健康的症狀，這是不正確的，身體過於肥胖，也會造成很多的困擾，比如上身的負重太大了，從而導致了下半身的壓迫性骨折，壓迫性骨折的恢復是一個長期的過程，下面我們就一起看一下壓迫性骨折的恢復過程是什麼。

一般在傷後3個月以內，屬於癒合期，患者以臥床鍛鍊為主。康復鍛鍊應儘早開始，傷後1—2天即可進行，以增加腰背部肌力，恢復脊椎的穩定性。腰背部肌肉訓練可採用“五點支撐法”，即患者取仰臥位，用頭、雙肘和雙足撐起身體，腰部向上挺，盡力騰空後伸；患者也可取俯臥位，上肢伸直後伸、頭胸後仰、挺腹，或下肢伸直後伸，體質好的患者也可上、下肢同時後伸，呈一弧形。值得注意的是，這是骨骼的癒合期，要避免脊柱前屈，不宜過早直立負重，以免加重骨折椎體的變形，影響骨折的癒合。

患者在進行腰部鍛鍊的同時，應注意四肢各關節的活動，以預防肢體肌肉廢用性萎縮、關節攣縮和骨骼脫鈣。下肢各關節有節律運動能促進血液迴圈，防止下肢血栓形成。患者還應加強呼吸功能鍛鍊，以維持正常的肺功能。常用的方法有深呼吸、縮脣呼吸(如吹口哨樣)等。

傷後3個月進入恢復期。患者應繼續加強腰背肌力練習，防止後遺腰痛。同時做脊柱的柔韌性和靈活性鍛鍊，患者可騎坐在體操凳上將脊柱向各方向彎曲，防止髓關節代替腰部活動。增強背肌的訓練可與適當的腹肌訓練(如仰臥起坐)配合進行。

以上就是壓迫性骨折的恢復過程。針對於骨頭的病症，要慢慢的恢復，食療的方法再加上外部的鍛鍊才能最終康復，很多患者在治療的過程中，總是自暴自棄，這樣不僅不能幫助恢復病情，反而會加重病情的嚴重性，所以患者要擁有一個良好的心情。