骨折後骨質疏鬆恢復慢怎麼辦

在生活中，我們常常會出現一些意外的情況出現，比如骨折。但是骨折以後患者還是會出現一些問題的，那就是出現了骨質疏鬆，導致了患者恢復慢。這讓患者都很擔心的，但是有不少人都不太瞭解這到底該怎麼處理的。為了讓患者更好的恢復的話，我們就要了解處理這一情況的方法。

步驟/方法：

1、骨折嚴重從而導致骨質疏鬆恢復慢的話，在平時的時候可以多補充些鈣片，如果是老年人的話，可以吃液體鈣，液體鈣吸收比較好，並且還不容易出現便祕的現象，老年人胃腸道功能比較弱，吃普通的鈣片容易出現便祕的現象。

2、平時的時候可以多吃點富含鈣比較多的食物進去，比如說豬骨頭湯，裡面也是富含著大量的鈣含量在裡面，這樣的話就能充足的補充鈣質，從而達到補鈣的效果，也可以多吃點蝦皮，脆骨之類的，都是富含大量的鈣質在裡面。

3、平時的時候可以多去晒晒太陽，吃了鈣片或者是鈣類的食物，多去晒晒太陽能有效的促進鈣的吸收，並且還能有效的促進骨骼恢復，對於骨折之後的患者很有幫助的，一般早上的時候去晒晒太陽比較好。

以上就是小編介紹這一內容的相關介紹了。我們在生活中要多多的關注到骨折患者的身體健康。只要這樣，我們才能更有效的進行患者的護理工作。骨折的患者平時的時候最好就可以下床多適當的運動，適當的運動也是能有效的恢復骨質的，能促進骨質的癒合，並且可以多晒晒太陽，呼吸下新鮮空氣，對患者也是好的。