如何預防慢性肥厚性咽炎

慢性肥厚性咽炎我們也叫做是慢性顆粒性咽炎或者叫做是慢性咽炎，導致慢性肥厚性咽炎發生的病因有多種，一般認為呼吸道感染和急性咽炎反覆發作是慢性肥厚性咽炎的主要病因，慢性肥厚性咽炎的發生不但會導致患者出現咽部不舒服的情況甚至會令患者出現刺激性咳嗽的症狀，下文我們介紹一下如何預防慢性肥厚性咽炎。

1.避免過於勞累

應保證正常的休息時間。

2.情緒方面

避免過於緊張、悶悶不樂、脾氣急躁等。

3.注意多適當的運動

以避免使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症遷延不愈，病情加重。

4.其他方面注意事項

如習慣張口呼吸，或不由自主地吭喀乾咳，都會加重咽部黏膜的炎症，對其修復十分不利。吸菸對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒菸。

5.避免吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒、濃茶

以免使咽部黏膜經常處於充血狀態，加重咽部不適症狀。

6.多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物

比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和溼潤，改善咽部的環境，預防細菌感染。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的疾病，那就是慢性肥厚性咽炎，我們知道慢性肥厚性咽炎的危害性非常大，所以我們要做好對於慢性肥厚性咽炎的預防工作，上文為我們詳細介紹了預防慢性肥厚性咽炎的方法。