​肥厚性喉炎預防方法

喉炎是很多人不太瞭解的疾病，這類疾病產生有很多原因，對這樣疾病治療常見就是藥物治療方法，這樣的治療方式保守，而且對身體不會有任何的損害，那患有肥厚性喉炎後，患者在生活中需要進行改善，尤其是對一些不良的生活習慣，一定要改掉，否則會使得肥厚性喉炎疾病變得更加嚴重。

肥厚性喉炎預防方法：

肥厚性喉炎病人必須克服哪些不良習慣

(1)生活不規律：現代人的生活節奏加快，人際關係繁雜，經常處於疲勞、精神緊張的狀態，參加體育鍛煉的機會減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規律，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂，脾氣急躁。這些因素都會破壞體內的正常調節機制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使喉部炎症遷延不愈，病情加重。

(2)飲食不合理：如吃飯不能保證時間和質量，或者長時間飢餓，或者暴飲暴食，導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重喉炎。有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕發胖，只吃蔬菜和少量穀物麵食，長期下去，可導致體內營養失去平衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降。還有的人喜歡吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒、濃茶，使咽部粘膜經常處於充血狀態，加重喉部不適症狀。另外，進食過快，食物未經細嚼就吞嚥，粗糙食團使喉部負擔加重，炎症難以消除，並容易被混雜在食物中的異物(如草棍、魚刺)扎破粘膜，加重炎症。

(3)其它：如習慣張口呼吸，或不由自主地吭喀乾咳，都會加重喉部粘膜的炎症，對其修復十分不利。吸菸對喉部的危害極大，因此有肥厚性喉炎的人必須戒菸。

以上是對肥厚性喉炎預防方法，這些預防方式做起來簡單，而且在預防肥厚性喉炎上效果也是非常不錯，不過要注意的是，這些方法在使用上，要長期的進行，這樣在預防肥厚性喉炎上才會有很好作用，同時對身體各方面也會有很好調整。