撫摸胸部可以使乳房變大嗎

撫摸胸部可以變大嗎是很多女性朋友都想了解的一個問題因為許多女性朋友都會面臨胸部小這樣的困擾，很多女性朋友都知道胸部大才是一個完整而美麗的女人，那麼擁有這樣的比較豐滿的胸部，是很多女人嚮往的，所以大家都想知道撫摸自己的胸部可不可以使胸部變大。下面就一起來看一看吧。

撫摸胸部可以變大嗎

按摩方法一：

以乳頭為中心，對準手的虎口中心，同時用雙手對一側乳房進行按捏。手指要注意力度，按壓5公分左右的深度是最為合適的。按下8秒鐘左右以後雙手分開，然後按摩另一側乳房。重複幾次以後，會感到乳房處熱熱的。

按摩方法二：

右手食指中指併攏放在乳房的一側，左手食指放在另一側，像動作四一樣右下至上，由外往內進行按壓。這個動作能刺激乳腺，矯正乳房下垂的外擴，尤其對胸型聚攏有非常好的效果。

1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次.

2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次.

3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米.

4.體育鍛煉：鍛鍊是豐乳的良方.參加體育鍛煉，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿.平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美.

5 雙手四指併攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時動作要輕柔，不可用力過重

綜上所述，就是有關於撫摸自己的胸部可以使自己的胸部變大的一些鍛鍊方法，因此胸部小的女性可以關注以上的方法進行鍛鍊，如果能夠堅持一段時間之後一定會發現自己的胸部有一定的改變。那麼可以讓女人更加的自信更加的美麗。所以女性朋友可以將以上的方法進行收藏。