有什麼辦法可以使乳房變大？

胸部是女性很重要的部位，幾乎每個女性都想要擁有豐滿的胸部，不僅可以滿足自己對於女性特徵的滿足，也能增加自己的氣質。所以很多女性都在尋找可以豐胸的方法，雖然胸部發育是有一定的時間限制的，但是通過調理，胸部的大小還是可以改變的，下面我們就來介紹一下可以使胸部變大的一些方法。

1、姿勢端正能讓胸部更加曲線明顯。

在中國傳統時期，女性認為挺胸部走路很難為情，其實這種想法是不正確的，要及時糾正這種想法，這是會影響胸部的發育，而且還會造成駝背，所以在走路時一定要保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應該做到挺胸抬頭胸圍暴漲幾倍，挺直腰板，這樣胸部曲線會變得更加動人，在休息時應採取側臥、仰臥的姿勢，最好不要俯臥睡，避免擠壓乳房而使之受罪。

2、胸罩可以改觀你胸部的大小。

其實在購買胸罩是可以考試選擇小一號的，選擇小一號的不是真的選購小一些的胸罩，而是在型號上選擇略小一些的，如果你平時穿全杯型的，可以選擇穿3/4杯型就可以了，如果平時就穿3/4的杯的，那麼你可以選擇1/2杯的。

3、科學飲食。

在飲食方面應該多吃些含有維生素E和維生素B的食物，如捲心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。因為維生素E能促使卵巢發育和完善，也能使卵細胞增加，黃體細胞增大。當雌激素分泌量增加就會刺激乳房發育。

4、進行有益的鍛鍊。

女性要使自己胸部變得有彈性和豐滿，應該要加強胸部肌肉鍛鍊，就如多做些俯臥撐及單、雙槓運動等，或者是每天早晚深呼吸數次，這也是能促進胸部發育，也可以選擇游泳，游泳時能通過水的壓力可以起到胸部按摩的作用，能有利於胸肌均勻發達。

文章中介紹了一些可以使胸部變大的方法，但是除了注意這些方面以外，我們還可以進行胸部的按摩，經常的進行胸部的按摩，是可以幫助刺激胸部的穴位，同時促進胸部的血液的流通。這樣就能夠促進胸部的發育和生長。從而起到豐胸的作用。飲食調理也是很重要的，豬蹄、木瓜等也具有豐胸的作用。