上眼皮發黃要怎麼辦

我們知道上眼皮發黃是一種常見的症狀，上眼皮發黃不但會影響到我們的形象而且也會給我們帶來了很大的心理壓力，導致上眼皮發黃的原因有很多種，我們只有找出了上眼皮發黃的原因才能做出針對性的治療，那麼有什麼因素會令上眼皮出現發黃的呢？一起看看下文的詳細介紹吧。

睡眠不足，營養不良，缺乏運動、熬夜、壓力、血液迴圈不良等。

1、要保證充足的睡眠。睡眠充足了，血液迴圈好了，眼睛的周圍自然就會亮起來。臨睡前不要喝太多水，枕頭不要過高，避免水分沉積在眼部。

2、晚上睡前要使用眼霜，眼霜含有淨白和緊緻的作用，可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象。

3、冷敷，用毛巾包幾塊冰塊來敷眼睛，可以促進眼部血液迴圈，令黑色素快速分解。

4、也可以用土豆片盒蘋果片敷眼，對去黑眼圈也有一定的效果5、維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈所以可以多吃些含維生素E的蔬菜。平時須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物多吃富含維生素A和B的食品。

在對上眼皮發黃緩解方法認識後，改善上眼皮發黃過程中，飲食上一定要多加註意，這個時候不能吃一些複雜食物，多吃蔬菜、水果，這樣對身體維生素有很好補充，在治療上眼皮發黃上也是有幫助的，這樣問題改善也是要一段時間，因此緩解過程中，都是不要過著急的。