什麼原因可能會引起胃脹氣呢？

胃部脹氣的時候會特別的不舒服，小編有的時候也會出現胃脹氣的現象，每次都會難受很長時間，而且吃藥的效果也不是很好，所以後來小編都會特別的注意，很多會脹氣的食物都儘量避免食用，而且一些飲料也都不會常喝，胃脹氣也會影響到人的心情，下面小編就和大家說說引起胃脹氣的原因都有哪些。

1、憂思惱怒生氣也會損傷胃。

2、飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

3、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便祕、脹氣。

4、生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

5、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

6、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

7、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。

8、疾病引起：臨床上淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等，這類患者常常是以胃脹為主，由於胃腸粘膜的損傷，常以胃脹、噁心、食慾不振等形式表現。

9、少數患者是由於胃部手術後損傷胃絡，耗傷氣血，胃失其職造成胃脹。

導致胃脹氣的原因有很多，患者發現自己胃部脹氣之後，一定要找找自己是因為什麼原因才胃脹氣的，必須要根據病因來治療，不然沒有效果。平時對於自己的飲食一定要注意，很多需要忌口的食物一定不要多吃，每天的飲水量要夠，不要多吃容易產氣的食物。