心慌到底應該怎麼辦？

心慌是一種心理反應，但我們出現緊張、驚嚇、驚喜、震驚等情緒的時候，身體會自然表現出來的一種反應。但是心慌也是一種病症，沒有原因的覺得心慌，這就表現出心跳加快、手心多汗、身體發熱等反應，這是因為疾病引起的。所以當我們出現心慌的反應的時候也要引起注意，下面我們就來介紹一下心慌的解決方法。

目前治療更年期心悸心慌，一般使用的方法是激素替代療法，它主要是針對更年期女性體內激素水平低下而進行的外援性補充雌激素，可以緩解和改善症狀，但同時這種激素療法也有一定的侷限性，對其可能出現的不良反應，目前還存在諸多爭議，在治療時應針對個人情況來使用。

此外，更年期女性心悸心慌也可通過食療的方式進行調理，宜常吃以下食物：桂圓，紅棗，酸棗仁，荸薺，柏子仁，百合，蓮子，西洋參，山楂，肉桂，牡蠣肉，小麥，葡萄，金橘，苦瓜，海蜇，黑木耳，銀耳，茯苓等。

更年期女性心悸心慌與冠心病的症狀相似，要注意檢查排除，建議更年期女性出現心悸心慌要到正規醫院進行及時檢查，不要過於緊張並自行診斷服藥。

這是由於更年期女性的生理特點決定的，更年期女性因血液中雌激素濃度降低，垂體促性腺激素水平升高，自主神經系統從平衡狀態進入平衡失調狀態，便會導致輕重不等的心悸心慌。症狀通常是短暫血壓上升，心前區或不固定位置的刺痛等，有時甚至呼吸不暢，大口喘氣，心電圖也可出現變化，多數人能自行恢復，但有的患者會感到心慌，噁心，胃部難受，由此而導致焦慮，恐慌，情緒不佳等精神症狀，而精神的恐慌，焦慮反過來又會加重心慌心悸的症狀，嚴重時類似於心膠痛發作。

上文中介紹了一些治療心慌的方法，更年期的女性是會出現心慌的表現的。所以進行藥物的調理和飲食的調理是可以解決心慌的。而且患者要注意保持心情的舒暢，儘量不要有大的情緒的波動。多喝點補血益氣的食物，多注意休息。這樣才能適當的緩解更年期的症狀。