為什麼最近老是想小便

尿頻尿急是非常煩人的事情，而這種情況是前列腺疾病患者不得不經常面對的情況。前列腺疾病的發生往往都是由於不良的生活習慣或是受到了外界的侵染。要想不被前列腺疾病影響我們的生活，就得從日常習慣進行預防。今天小編就來給大家介紹一下平時我們該從什麼方面來預防前列腺疾病。

1.前列腺炎

避免前列腺充血，生活中應該注意忌食辛辣、戒菸戒酒、戒著涼、戒久坐、戒性生活頻繁無度等。養成好的習慣，要經常的喝水，不要憋尿。注意勞逸結合，這樣可以改善前列腺部位血液迴圈，改善自身的陰陽平衡，預防無菌性前列腺炎的發生。

2.前列腺增生

少食辛辣刺激性食品；勿過份憋尿，否則膀胱過度充盈，會使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難。不可過勞、過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。避免久坐，久坐易使會陰部充血，引起排尿困難。適量飲水，夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。慎服能引起尿瀦留的藥物，如阿托品、顛茄片等。

3.前列腺癌

遺傳是前列腺癌發展成臨床型的重要危險因素，而外源性因素對這種危險可能有重要的影響。現在關鍵問題是尚無足夠的證據建議生活方式的改變（降低動物脂肪攝入及增加水果、穀類、蔬菜、紅酒等的攝入量）會降低發病風險。

只要我們在平常生活中能參照上述的介紹，養成良好的生活習慣，注意泌尿系統的衛生，就能是我們遠離前列腺疾病。如果發現自己患有前列腺疾病，則應該及時的去就醫，千萬不能為了面子而拖延治療，這會使我們病症更加嚴重。