老是乾嘔噁心怎麼辦？

很多的朋友在平常的時候也會產生乾嘔或者是噁心等這些症狀，但是大部分的朋友都不會注意，第一次出現這樣的症狀很有可能是由於腸胃炎引起的，現在腸胃炎的患者已經日益地開始增加，患者如果想要早日的擺脫腸胃炎，這種疾病的困擾，就要在平常的生活當中注意一些事情。

胃腸炎患者有哪些注意事項？

1、胃腸炎病人初期發病多有上吐下瀉的症狀，容易發生脫水現象，所以症狀緩解後，儘量多喝一些糖鹽水，以防脫水現象復發。

2、進餐前一小時和進餐後一小時是最佳的補水時間，在進餐前後立即喝水都會沖淡消化液，使消化功能下降，破壞胃腸功能，使胃腸防禦能力下降從而發病。

3、戒除菸酒，一些刺激性酸辣食物不要食用;發病期間，儘量進食清淡和易消化食物，注意補充水電解質飲料，以調節紊亂的胃腸環境。

4、日常食療方法很多，如喝粥可有桂花心粥、鮮藕粥、桔子蜂蜜飲等。桂花粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。煮到米爛成粥，每日一次，可有效調節胃腸炎。

另外，胃腸炎患者要注意飲食禁忌事項以外，更重要的是進行合理飲食用餐調配，這就需要專業的醫師或營養師來根據個人的情況進行診察和配方了。

胃腸炎如何治療：

如果胃腸炎患者的病情是比較輕微，患者可以不用特殊治療，臨床醫學表現一般可以在1～2天內自已愈好。但胃腸炎患者在飲食方面要選擇一些容易消化、有營養成的食物，如稀飯，不吃生硬、冷、辛辣等食物。

如果患者的病，還是比較輕的，那也沒有必要進行特殊的治療，如果在兩三天之內可以治癒，那麼只要在平常的飲食當中多加註意，如果腸胃炎患者的症狀比較嚴重，經常的出現乾嘔噁心的這些症狀，那麼就一定要用藥物來進行治療，可以適當的喝一些鹽水。