到底有什麼辦法可以治口臭呢？

說到口臭的問題很多人會覺得是自己平常不注意口腔問題造成的，只需要每天多刷幾次牙，注重飲食就會好的。其實並不是這樣，口臭是有多方面的原因，這只是其中的一種。對於口臭有時候是某些疾病的象徵，我們一定要重視起來，找到導致口臭的原因對症治療。那麼到底有什麼辦法能治口臭呢？

口臭的形成原因主要是由於飲食不節，或過多地食用辛辣食品，以及勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱，使食物在腸內得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進入腸壁血液，從而傷害臟腑引發各種疾病。

現在人們常常有個很大的誤區，認為口臭只是簡單的口腔疾病，勤刷牙多吃口香糖就能減輕或解決了。

其實並不是這樣的，口臭很大一部分原因是因為內臟系統受損，腸胃新陳代謝和內分泌功能失調引起的。

所以治療口臭一定要從體內調理開始，選用針對調節身體內新陳代謝、內分泌及腸道功能紊亂，並清除腸道毒素，從根本上解決口臭問題的藥物，對於治療口臭有比較明顯的治癒效果。

再就是通過生活習慣改善口臭：

1.清淡的飲食是口臭的基本食療原則，比如多吃蔬菜和水果及豆類。

2.多飲茶。綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。

3.忌菸酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物。迴避異味食物，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。

4.養成細嚼慢嚥的好習慣，飯後漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。

5.有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發口氣問題。

6.學會放鬆心情，不與焦躁為伴。

口臭對我們來說雖然不是什麼大病，但是我們一定要高度的重視早點找到治療的方法。在我們日常與人交往中避免不了要談話，這個時候如果是由於口臭，勢必會給別人留下不好的印象。所以大家不要忽視這種小細節，小編介紹的方法大家可以嘗試一下哦。