有什麼方法可以治口臭呢？

口臭的形成原因主要是由於飲食不當，過多的食用辛辣的食物，以及疲勞過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減退讓食物在腸道里面得不到正常的消化，大量的食物卡里不能排出來，越積越多，從而導致口臭的發生。口臭不僅對自己造成影響，而且會給別人留下不良印象，那麼，有什麼好的方法可以治療口臭嗎？

方法/步驟

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現在人們常常有個很大的誤區，認為口臭只是簡單的口腔疾病，勤刷牙多吃口香糖就能減輕或解決了。

其實並不是這樣的，口臭很大一部分原因是因為內臟系統受損，腸胃新陳代謝和內分泌功能失調引起的。

所以治療口臭一定要從體內調理開始，選用針對調節身體內新陳代謝、內分泌及腸道功能紊亂，並清除腸道毒素，從根本上解決口臭問題。

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再就是通過生活習慣改善口臭：

1.清淡的飲食是口臭的基本食療原則，比如多吃蔬菜和水果及豆類。

2.多飲茶。綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。

3.忌菸酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物。迴避異味食物，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。

4.養成細嚼慢嚥的好習慣，飯後漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。

5.有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發口氣問題。

6.學會放鬆心情，不與焦躁為伴。

口臭治療的方法還是有很多的，上面介紹的幾種去除口臭方法，都是小編自己嘗試過，而且效果都很不錯的，但是都是沒有辦法根除口臭。想要徹底的治癒口臭，首先是要改善一些不良的生活作息，從體內調理才行，有口臭的人最好是能夠隨身攜帶口香糖。