吃什麼水果可以去口臭呢？

口臭是特別的難聞，口臭體會會讓你在和他人相處中，不敢張嘴說話，甚至自己都會嫌棄自己，很多人出現口臭的時候都會吃口香糖來緩解口臭，但是總是覺得效果不明顯，當發現口臭的時候，該怎麼辦呢？吃什麼可以去除口臭呢？去口臭的食物又有哪些呢？下面，小編就和大家一起來看看去口臭的食物。

方法/步驟

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牛奶

大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

>02

金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

>03

蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。

>04

檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

>05

柚子

除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

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香芹菜

這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

去口臭是有很多食物的，除了上面給大家介紹的幾種食物以外，在平常生活中可以適當的吃一些含有維生素C的水果，像是西瓜，柑橘，檸檬等食物，可以讓口腔形成一個不利於細菌生長的環境，而且經常吃維生素C對牙齒健康也是非常有用，但是要注意的是，維生素C應該從天然食品攝入，而不是從食品新增劑中攝入，因為新增劑可能會讓消化功能出現紊亂。