眼睛生眼屎怎麼辦

長時間面對電腦的上班族都有同一種感受，眼睛會經常感覺疲勞，乾澀難受，有的甚至發生了眼部疾病，眼睛生眼屎，擦了過後過一會還會有，非常苦惱。其實眼睛生眼屎是比較常見的現象，多是因為上火或者是眼部有炎症引起的。眼睛生眼屎應該怎麼辦呢？一起來看看答案吧。

長時間凝視計算機，會減少眼睛眨動，引起眼睛乾燥，因此平時應多眨動眼睛，保持眼睛溼潤。適度的休息 每工作或閱讀10分鐘應看遠處10秒，讓眼睛放鬆。 每工作或閱讀1小時，應該休息5分鐘，可以做些眼睛運動，讓眼睛休息。 每工作或閱讀2～3小時，就該起來喝杯茶動一動。眼科醫生給你的護眼建議、：1、慎用眼藥水 眼藥水雖然是外用製劑，如果使用不當，同樣會造成不良後果！只有遵守醫囑正確使用，才可以發揮最好的療效，同時也減少了不必要的副作用！ 醫師處方時，會針對每位患者的症狀及病因，選擇適當的眼藥水或藥膏，並且不會建議患者長期使用。

多吃健眼的食物 藥補不如食補，注意日常的飲食，多吃健眼食物也可以讓眼睛更加明亮。 像薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄等都是明目養目的健康食品。 也可以桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，每日1次；或以枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月為一療程。另外，常飲菊花茶對眼睛也有好處。

眼睛生眼屎怎麼辦？眼睛是心靈的窗戶，每個人都應該愛護好自己的眼睛。如果發現眼睛生眼屎了，就需要好好讓眼睛休息一下，做一下眼部檢查。遵照眼科醫生的專業建議，對眼睛進行治療和護理。平時如果用眼過度，可以嘗試做眼部健操緩解一下疲勞。