高血脂的血脂有多高？

高血脂是一種常見的疾病，它多發病於老年人但是近幾年在年輕人和中年人身上也常能見到，那麼，究竟為什麼會患上高血脂這樣的疾病呢？高血脂不分胖瘦，所以電腦前的朋友們一定要注意了。高血脂究竟多高算是高？它是有一個衡量標準的。我們應該定期的去醫院檢查一下身體，瞭解一下自身的身體狀況。

連續多年每到年終盤點體檢資料時，血脂異常總會榜上有名，今年也不例外。2014年1-11月，江蘇省中西醫結合醫院體檢中心共為25113名南京人進行了體檢，其中男性12125人，女性12988人。統計這些體檢資料，醫生髮現，高甘油三酯、高膽固醇的檢出率最高，共為9040人，佔去了36%。而這其中又出現了職業的差異，如計程車司機、教師、醫生等久坐不動或腦力勞動者的血脂異常率已超過50%。從事銷售行業的，除了血脂異常，還存在尿酸高的情況。

現狀：35歲以下男性血脂異常比例大

江蘇省中西醫結合醫院體檢中心主任韓曉明介紹，該院體檢中心接待的主要是企事業單位的員工。年齡在24歲至91歲之間，其中退休老年人佔了兩成。這些人拿到體檢報告都會發現，血脂檢查這一項有異常，其中大多數是總膽固醇增高，更細心的人還會發現，除了總膽固醇增高，還有低密度脂蛋白增高，或者高密度脂蛋白降低等。

“統計發現，血脂異常的年輕化趨勢很明顯，”韓曉明分析，現在年輕的肥胖者正急劇增加，這也就使得患上高血脂的人群增加很多，35歲以下的年輕人，特別是男性，血脂異常者比例較大。此外，更年期的女性卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，致使女性體內膽固醇升高，高密度脂蛋白反而會降低。所以，更年期女性很容易發生動脈粥樣硬化，停經後的女性患心臟病的機率會明顯上升。

症狀：身體的這些小徵兆提醒你患上高血脂

體檢能發現血脂的異常，而日常中身體上的某些小徵兆也能提醒你患上了高血脂。“手背、指關節、肘關節、膝關節、臀部等部位出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊或疹子，有時候是手掌出現黃色或橘黃色的條紋。”韓曉明提醒，時常感到頭暈、頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事，還覺得手腳發麻、沉重，這可能是提醒你血脂偏高了，要注意控制了。

此外，胳膊肘、大腿、腳後跟等部位鼓起小腫瘡，表面光滑，大多是黃色，這可能是提醒你膽固醇高了。腿肚子經常抽筋、刺痛可能是血脂高了，要去醫院做血脂檢查。

建議：深海冷水魚可降膽固醇

“疾病大多是吃出來的。血脂異常，就跟飲食的關係十分密切。”韓曉明建議多吃六類食物。首先是蔬菜，比如大蒜，具有明顯的降血脂和預防動脈硬化的作用，並能有效防止血栓形成。還有洋蔥，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排洩，因此能夠調節血脂。其次，可以多吃點粗糧、紅薯、芽菜、瓜果類以及魚類。

您現在知道血脂多高算是超標的了吧。俗話說“吃五穀得百病”。我們更應該定期的去醫院檢查身體，從一些科學的診斷結果中就可以得出血脂的含量是否正常。