牙齒黃要怎麼變白呢

生活中有許多人都有牙齒黃的現象，這已經是非常常見的事。許多原因都會導致牙齒變黃，從而影響一個人的形象，想必大家都不想自己的形象因為一口牙齒而受到影響，都想像明星一樣有一口白牙，光彩動人，牙齒黃當然也不是不能變白，只是要用對方法，那麼牙齒黃要怎麼變白呢？

1、莖上小蘇打清潔牙齒用的牙刷與一些小蘇打，根據該方法的正常刷牙，每週一到兩次，每次三分鐘，可以使牙齒保持明亮的明淨。

2、檸檬汁白牙齒，每晚刷牙，用紗布和一些檸檬汁、摩擦牙齒，牙齒會變成白色的光。檸檬洗淨力強，和一個白色的效果，和含有維生素C，可以強大的根。

3、橘子皮做牙膏可以清潔牙齒淨橙色調查細端，天天刷牙當新增一些牙膏，不僅可以使白色的牙齒，滿口清香，因為橘子皮和強大的防腐殺菌效果，長期堅持能有效固體齒。

4、洋蔥：可以多種細菌，包括導致我們蛀牙變形鏈球菌。

5、蘑菇：包含蘑菇和多醣體口腔細菌製造牙菌斑。

6、無糖口香糖：咀嚼食物可以增加唾液分泌，在口腔的酸，進一步防止蛀牙。

7、乳酪，乾酪好的鈣質來源，可以減少蛀牙，使更堅固的牙齒。

8、綠茶：綠茶含有大量的氟，可以抵禦酸防蛀牙的效果。

通過以上從各個方面的詳細介紹，相信大家對牙齒黃要怎麼變白呢這個問題有了更加深刻的瞭解，大家可以按照以上的方法結合自己的實際情況，平常多加註意對牙齒的保護，不要等到牙齒變黃了才想起來去治，平常經常刷牙，漱口，因為吃的食物比較雜，口腔會有許多細菌，要注意清潔。