焦慮症的症狀和治療方法是什麼？

焦慮症和抑鬱症是一樣的，都是屬於情緒病，也可以叫做是心理疾病。心理疾病治療的難點主要在於，患者無法控制自己的情緒，而且會陷入一種怪圈。所以心理疾病比生理疾病更加的可怕。但是這也並不代表心理疾病就沒有辦法治療。下面我們就以焦慮症為例子，介紹一下焦慮症的治療方法以及主要的臨床的病症。

如果有時莫名其妙的感到緊張、焦慮，思維混亂、四肢發軟、坐立不安等，這是典型的焦慮症表現。一旦確診要及時的進行綜合治療，一般是採用藥物治療和心理治療相結合的方法，患者服用抗焦慮劑可以緩解焦慮驚恐症狀，心理治療方法則可以減輕患者的焦慮程度。

常見的焦慮症心理治療方法有以下幾種：

1、催眠治療

催眠治療適合於廣泛性焦慮症患者的治療，所謂的廣泛性焦慮症是一種以經常的、持續的、無明顯物件或固定內容的緊張不安，或對現實生活中的某些問題過分擔憂或煩惱為特徵的焦慮症。

通過心理治療加或者催眠師實施，他們運用具有高度暗示性的催眠技術，來改善患者的焦慮、恐懼情緒和睡眠。

2、放鬆治療

放鬆治療是讓患者進行肌肉和情緒放鬆的方法。通過學習和掌握呼吸調節、放鬆全身肌肉的方法來消除雜念。

3、解釋治療

焦慮症患者多半會有預期性焦慮，對未來的焦慮會產生預期的恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫生，耐心傾聽醫生對疾病性質的解釋，有助於減輕心理負擔，預防焦慮症的發生。

4、脫敏治療

當焦慮症患者處於全身放鬆的狀態下，讓能引起患者微弱焦慮的刺激在其面前重複出現，達到不能引起患者焦慮時，增加刺激的強度如法炮製，直至患者的焦慮情緒完全消失為止。

5、衝擊治療

讓患者突然處於激發焦慮情緒的實際環境中，來改變病態行為。這種治療每次30－60分鐘，治療次數一般1－4次。

上文中介紹了一些焦慮症病人的主要表現，當身邊有人出現這種症狀的時候，就需要引起我們的注意，儘快的到醫院接受檢查。如果確診為焦慮症後，就可以選擇文章中介紹的一些方法進行治療。焦慮症除了藥物治療以外，心理療法也是起了至關重要的作用的。