治近視的最好方法是什麼

近視似乎已經成為我們生活中非常普通的一種現象，但是大家是不是忘了，我們人類本來是不需要戴眼鏡的啊！對於戴眼鏡的生活，相信只有近視的朋友自己能夠體會到其不方便，不管是在吃飯還是在洗臉的時候都會非常礙事。摘了眼睛眼前一片模糊，連最親近的人也看不清。所以說，如果可以誰不想跟近視SAY拜拜呢？下面我們就一起來了解一下近視治療的好方法有什麼？

（1）遠近交替互看法：

此法無安全可以替代部分拉眼球的機器裝置，也就是看遠方三分鐘，再看手掌一分鐘，然後再看遠方，再看手掌。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。另外，如果讓孩子堅持每天練一會乒乓球，對消除眼睛疲勞，恢復視力很好的效果。打乒乓球博主親自試過也是一種治療近視眼的方法。

（2）轉眼球方法：

每天找一個固定的時間轉動眼球，順時針方向轉30圈，逆時針方向轉30圈。對緩解眼睛的疲勞程度效果特好。如果你休息時間長，兩個方法轉得50——100圈更好。

（3）眨眼睛療法：

此法要經常進行，只要休息的時候，就眨眼100-300次，方法是頭向後仰並不停的眨眼，特別是電腦一族要記得常眨眨眼睛哦，眨眼睛療法是預防乾眼症最有效的方法。

以上三種治療近視的方法是一些常見的物理療法，對於緩解輕度的近視以及保護好眼睛有很大的幫助作用，但是對於重度近視，並沒有什麼明顯的效果，所以小編建議，重度近視的朋友還是應該選擇使用手術或者其他更為有效的方法來進行治療。