怎麼去掉牙漬的方法

牙漬是生活當中非常煩人的一種東西，生活當中我們在吃飯的時候沒有注重刷牙，加上吃了太多粘牙的東西，包括抽菸喝酒都有可能會造成牙齒上面留下牙漬，牙漬是比較難以去除的，使用什麼樣的方法都是比較難以清理，去掉牙漬該如何正確地刷牙呢來了解一下。

第1計：45度角刷牙法

使用正確的刷牙方法刷牙，對預防牙齒疾病特別重要。口腔護理專家就建議每天飯後刷牙，每次刷牙必須要達到2-3分鐘。

* 正確的刷牙角度和動作

將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放，並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕地做小圓弧的旋轉，上排的牙齒從牙齦處往下刷，下排的牙齒從牙齦處往上刷。

* 刷牙齒的內外側

記住要清潔上下頜牙齒的內側和外側，刷前牙內側時，要把牙刷豎起來，利用動力刷毛清潔牙齒。

* 刷牙齒的咬合面

用適中的力度，前後方向刷牙齒的咬合面，並利用刷毛深入智齒部分，清潔難刷部位。

第2計：自動刷牙樂趣多

電動牙刷比普通手動牙刷能更徹底清除38%的牙菌斑，同時，電動牙刷高速旋轉而產生的輕微振動，不僅能促進口腔的血液迴圈，對牙齦組織也有非常好的按摩效果，達到牙齒保健、保護牙齦的良好效果。在美白方面，電動牙刷能夠有效減少由於飲茶、喝咖啡和不良口腔狀況造成的牙漬，恢復牙齒本來的色澤。

首先想要去掉牙漬就要正確的刷牙，刷牙的時候一定要內側外側都要同時刷，選擇柔軟一些的刷毛，這樣刷出來的牙齒能夠更加清潔，而且自動刷牙可以有效的去除更多的牙細菌。