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頸椎引起胳膊疼怎麼辦呢

頸椎引起胳膊疼怎麼辦呢

隨著現代社會人們的工作壓力不斷增大,越來越多的朋友們為了生計都只有拼命的奔波在工作崗位上,於是他們經常都會埋頭工作。久而久之就引發了頸椎病,可頸椎病卻有很多復發症狀的,因此也就會引起胳膊疼了。那麼頸椎引起胳膊疼怎麼辦呢?為了更好的幫助到大家,接下來的時間就請朋友們和我一起去看看下面的內容。

頸椎引起胳膊疼怎麼辦呢

頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病,它的表現多種多樣。主要有頸後和肩背疼痛、酸沉、上肢無力、肢體發涼、手指發麻,頭暈、噁心,耳鳴舌麻,心慌,區域性多汗,甚至視物模糊。建議去醫院做個頸椎Ct

此病屬於無菌性炎症,一般的消炎藥不起作用,治療可以採用中醫穴位外敷

外治安全無副作用,而且康復後不易復發.

日常生活中需注意保健:不要伏案時間過長,不要睡高枕,經常活動頸部;注意防寒保暖

要改正日常的不良的生活習慣和錯誤姿勢。對於那些低頭工作或頭頸部固定在一姿勢下工作的人,首先要使案臺與坐椅高度相稱。在長時間工作中,做短暫的頸部前屈、後伸、左右旋轉及迴環運動。以改善頸肌疲勞,恢復最佳應力狀態。另外每日早晚堅持必要的鍛鍊可達到預防及治療頸椎病的作用。

注意不正確的睡眠習慣也是護理工作的重點。專家介紹說,我們正常人仰臥位枕高應在12釐米左右,側臥與肩等高、枕頭的高低因人而異,約與個人拳頭等高為好。頸椎病患者與正常人大致相同,椎體後緣增生明顯者,枕頭可相應偏高些;黃韌帶肥厚、鈣化者應偏低些。

相信通過上述幾段文字內容的陳述,廣大朋友們對頸椎引起胳膊疼的一些應對方法,心中也已經有了更多的認知和掌握。當然引起頸椎病的原理也是比較複雜的,但我們必須要知道頸椎病是非常頑固的,在市面上也非常難治癒。所以這就需要我們在日常生活中養成更好的生活習慣,儘量避免頸椎的受損。

標籤: 頸椎 胳膊
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