為什麼會感覺身體燥熱

大家有沒有過這種經驗？明明開著空調，而且別人覺得很冷，自己卻覺得非常的涼快。而且在平時的時候經常會感覺到很熱，是那種燥熱，感覺是從身體裡面想外面散發的熱，越喝涼水越熱，而且慢慢的臉部，耳根兒都感覺的火燒一樣。大家知道為什麼我們會感覺身體燥熱嗎？希望大家能夠有所認識。

人的體質有寒熱之分，如何區分人體屬熱證還是寒證，比較簡單的檢測方法是：

若感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來說，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。

若感到喝涼水舒服，大體屬熱證，實熱體質的人代謝旺盛，產熱多，經常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便祕。

認識自己的體質

人的體質有寒熱虛實之分，先認識自己的體質，再配合相應性質的食物，便能達到保養身體之效。

寒冷體質

“寒體質”的人，產熱能量低，所以手足較冰冷，臉色比一般人蒼白，容易出汗，大便稀，小便清白，膚色淡，口淡無味，喜歡喝熱飲，很少口渴，即使炎炎夏日，進入冷氣房也會覺得不適，需要喝杯熱茶或加件外套才會舒服。這類體質的人飲食上宜選擇偏溫熱者。

體質屬冷性，較怕冷，偏向貧血症，若食用寒涼性食物時，則將使其冷症更嚴重，由於四肢之冰冷感增加，促使末稍血液迴圈不良，造成即使在天暑之際，仍有手足麻痺之感覺，一到冬天則受寒冷環境之影響疼痛更劇。

溫熱體質

“熱體質”的人，產熱能量增加，身體較有熱感，臉色紅赤，容易口渴舌燥，喜歡喝冷飲，小便色黃赤而量少，進入冷氣房就倍感舒適。這類體質的人不太適宜服用溫熱性質的飲食，反而吃一些寒涼滋潤的食物，方能維持身體之平衡，感覺舒服，減少全身性的熱感。

通過我上面所講的內容相信大家都對這個為什麼我們會感覺身體燥熱的問題有了一定的認識，但是每個人感覺身體燥熱的原因並不同。所以我建議大家應該去醫院瞭解自己身體的具體原因，根據醫生的建議來治療對症下藥。真心地希望我的可以幫到大家。謝謝大家的支援。