治療口吃最快的辦法有哪些？

在現實生活中我們常常會遇到一些有口吃症狀的患者，他們總是不能夠完整的說一句話，且會不斷的重複一個字，從而會讓自己和他人感覺到焦急。其實針對口吃的治療不能依賴於藥物，主要是採用矯正的方法，那通常情況下是有哪些呢？下面小編就會介紹幾種比較有效的緩解措施。

1、明白口吃在什麼情況下發生，什麼情況下不發生，找到它們之間的差別。這一步驟類似於心理學家的工作，通過歸納可以發現現象背後的原因。心理學家總結了以下的原因，你可以在這些原因當中找到屬於自己的一類原因：公主場合緊張、別人的關注、大腦空白、生氣、焦慮。

2、練習放鬆技術。瑜伽呼吸、肌肉方形訓練、靜心訓練、做禱告等方法都可以幫助你放鬆下來，還有一些快速的放鬆技術可以幫助你應對緊急情況，比如深呼吸，緊握雙拳-放鬆手掌-再緊握雙拳，反覆幾次，這種方法可以快速地較少緊張。口吃的人往往在緊張的時候更加難以劉場地表達自己，因此確保自己掌握放鬆技術，並在一些重要的場合發言之前，做一次簡單的放鬆。

3、避免大腦空白。緊張情況下我們的短時記憶容量可能會減少，造成我們一時不知道該說些什麼。避免大腦空白就要把注意力放在發言的內容上，而不是要關注與你的發言無關的內容，比如在場的觀眾和一些害怕的想法(我結巴了怎麼辦)。

到這裡小編就已經講述出來三種有效的療法，建議各位患者一定要學會激勵自己，不要一直有煩躁的心情，應當積極的配合醫生的指導進行治療。另外，親人也要對患者的治療有足夠的耐心，以便能夠讓其鼓起戰勝疾病的信心。