什麼方法止瀉呢

生活中大家如果吃壞了肚子的話，很快的就會發生腹瀉的情況，這是比較令人感到擔心和尷尬的事情。腹瀉的情況也是大家都會遇到的事情，而萬一碰到了這樣的情況，大家需要知道解決的辦法才行。那麼，什麼方法止瀉呢？下面是針對腹瀉可以採取的一些止瀉的方法。

多吃富含維生素的水果

例如：胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

切勿匆忙服藥

除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生併發症，普通的腹瀉並不需要服藥治療，它的症狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式。當病人發生急性腹瀉時，醫生多不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復原。

多喝水

腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，並且調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡。

儘量遠離廚房

拉肚期間不宜為家人做飯燒菜，應直到症狀消除為止。如廁後要記得將手洗乾淨，以免傳染病菌給他人。

檢查所用的藥物

腹瀉有時可能與你服用的藥物有關，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素抗痛風藥等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應向你的醫師詢問。

什麼方法止瀉呢？一般的腹瀉的話，是不需要去採取特別的措施的，上幾次廁所就解決了。腹瀉的話會導致體內缺水，這時候需要及時的給身體補充足夠的水分，同時應該多注意休息。如果是腹瀉比較的嚴重一些的話，則就要及時的去醫院尋求醫生的幫助。