秋季腹瀉 秋天必知的止瀉小妙招

秋季白天和夜晚的氣溫差異較大，很多的人都會出現腹瀉的情況，秋季腹瀉是常見的疾病之一！想要避免秋季腹瀉，就要先知道秋季腹瀉症狀都有哪些呢？秋季腹瀉吃什麼食物好呢，生活中大家都是怎麼緩解腹瀉症狀的呢？趕緊來看看下文詳細的介紹吧！

目錄

1、秋季哪些食物搭配易腹瀉 2、秋季腹瀉吃什麼好

3、如何讓秋季腹瀉遠離孩子 4、怎樣預防秋季腹瀉

5、寶寶秋季腹瀉的飲食原則 6、小兒秋季腹瀉護理誤區

7、中醫如何治療秋季腹瀉

秋季哪些食物搭配易腹瀉

進入秋季，人的腸胃非常的脆弱，吃的不好或者搭配不當，就易患秋季腹瀉，食物雖然有營養，但是在吃這些食物時應該注意哪些？有哪些禁忌？接下來就跟小編來學習哪些食物搭配易患秋季腹瀉吧。

1、葡萄+牛奶

葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收。嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。

2、牛奶+橘子

剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹，腹痛，腹瀉。這是因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一個小時之內都不應該立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸較多的水果。

3、葡萄+海鮮

吃海鮮時別吃葡萄。吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因為這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱，形成不容易消化的物質。吃葡萄後一定要漱口。有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強腐蝕性，易造成齲齒。

4、吃葡萄後立刻喝水

有關資料顯示，葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等。還含蛋白質、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鉀等營養成分，對大腦尤有補益作用。葡萄食用不當也會導致身體不適。吃葡萄後不能立刻喝水，否則不到一刻鐘就會腹瀉。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水。胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。

5、蜂蜜+豆腐

豆腐味甘、鹹、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，且含多種酶類;豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利於人體的生化反應。所以吃了豆腐後，不能食用蜂蜜，更不宜同時食用。

6、白糖生吃

有人吃食品時，喜歡蘸些生白糖，其實這種吃法對健康不利。因為白糖在生產、包裝、運輸、貯存過程中，很容易受病原微生物汙染。

尤其是存放一年以上、顏色變黃的白糖，會引起胃腸不適、腹瀉等症狀。在吃白糖時只要加熱到70℃並超過3分鐘即可。

7、黃瓜+花生

瓜切小丁和煮花生米一起調拌，作為一道爽口冷盤，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。有些人會說，我常這樣吃，可我沒有拉肚子啊。是的，對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係。但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。

8、兔肉+雞蛋

雞蛋不能與兔肉同吃。雞蛋同兔肉同食會刺激腸胃道，引起腹瀉。總之，健康才是我們飲食的最大目標，不管是目的是為了瘦身還是養生。我們要在攝取食物營養的同時更要注重健康營養的吸取。

四大飲食千萬別趁新鮮吃

一、新鮮牛奶

有報道稱，某市農民牽著奶牛上街現擠現售，頗受市民歡迎。然而賈健斌指出，這種做法並不可取。因為現擠出的牛奶帶菌，比如布氏桿菌、結核桿菌等，容易引起人畜共患傳染病。此外，這種“新鮮牛奶”也無法保證擠奶的環境衛生、容器消毒情況以及擠奶員的健康狀況等。因此，消費者還是去超市買正規廠家生產的牛奶比較安全。

二、新鮮茶葉

所謂新茶是指採摘下來不足一個月的茶葉，比如當季的春茶。剛採摘製成的春茶中，含有活性較強的鞣酸、生物鹼等物質，若大量飲用，能使人的神經系統極度興奮，似醉酒一般地出現血液迴圈加快，心率加快，使人感到心慌。因此，應注意飲新茶不宜過濃、過量，最好能放置一段時間，待茶中的多酚類物質部分氧化後再喝。

三、鮮黃花菜

專家建議，儘量避免食用鮮黃花菜。鮮黃花菜中含有秋水仙鹼，經腸道吸收後可在體內轉變成有毒物質，引起食用者中毒。相比之下，乾製黃花菜在製作的過程中經過水蒸氣燻蒸、晾晒等工序，能夠去除大部分的秋水仙鹼，更加安全。秋水仙鹼可溶於水，因此，如果吃鮮黃花菜，一定要先經過焯水、泡煮等過程，幹黃花菜在食用前最好也要浸泡一下。

四、新鮮木耳

幹木耳比鮮木耳更安全。因為鮮木耳含有一種特殊成分，化學名稱“卟啉”.卟啉是一種光感物質，人食用鮮木耳後，經太陽的照射，會引發植物日光性皮炎，可引起面板瘙癢，面板暴露部分出現紅腫、癢痛。而幹木耳是經曝晒處理的成品，在曝晒過程中會分解大部分卟啉，食用前又經水浸泡。其中含有的剩餘毒素會溶於水，使水發的幹木耳無毒。需要注意的是，浸泡幹木耳時需多換幾次水。

秋季容易腹瀉 3大食物需要避開

由於天氣轉涼以及飲食上的不注意，發生了腹瀉的情況，很多人認為喝些熱水就可以熬過去，其實則不然。腹瀉也算“病症”的一種，也有它的飲食禁忌和應該注意的地方。

俗話說，“病從口入”。秋季，各類新鮮蔬菜、瓜果集中上市，讓大家在一飽口福的同時，也容易因清洗不徹底，導致腹痛、腹瀉。在這個特殊的時期，有一些平日能吃的食物必須暫時避開。

幾種需要避開的食物

牛奶。牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小腸黏膜刷狀緣上的細胞所分泌的乳糖酶。而在腸道發炎時，這層細胞受到破壞，於是身體暫時無法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就會刺激腸道，加重脫水、腹瀉等症狀，並在大腸中引起脹氣。酸奶則不在限制之列，因為其中的乳糖已經被乳酸菌所利用，同時乳酸菌還可以提供乳糖酶。

甜食。甜食製作中加入了大量蔗糖，需要在小腸中進行消化，分解成葡萄糖和果糖這兩種物質才能被人體吸收。在腸道發炎的狀態下，消化蔗糖的“蔗糖酶”製造也會發生障礙，於是大量不能消化的蔗糖在腸道會造成脫水，在大腸中由於腸道細菌的作用還會產氣，造成腹瀉、腹脹等不良反應。

高脂肪的食物。脂肪含量高的各種蛋糕、油條要少吃，飽和脂肪酸含量高的香腸、培根、火腿、烤串之類更需禁止。它們會給腸胃帶來負擔，同時加工肉製品中所含的亞硝胺類致癌物質和其他氧化產物對受損的消化道也是不利的。

秋季腹瀉吃什麼好

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2、喝粥

拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

3、吃麵食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。

有些人覺得腹瀉並不嚴重，所以並沒有管住嘴，反而讓腹瀉久不見好。拉肚子的人胃腸道是比較脆弱，所以千萬不要放縱自己的嘴巴。

秋季腹瀉的食療方有什麼

腹瀉的4種類型與食療方

A傷食型

症狀：寶寶有腹脹、腹痛，腹瀉前哭鬧不安的表現，大便酸臭且有不消化奶塊，食慾減退伴有口臭。

食療方

蘋果湯：取合生元有機蘋果粉2包，加250毫升開水，沖服。

焦山楂麥芽飲：取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至幹，然後加200毫升水，煎煮15分鐘，去渣後加入紅糖再熬至沸，待溫後分幾次服用。

B風寒型

症狀：寶寶大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鳴腹痛，或伴有發熱。

食療方

薑茶飲：取生。

姜10克，茶葉3克，加水煮沸後加少許紅糖，代茶飲。

糯米蒼白朮粥：取糯米30克，白朮12克，蒼朮6克。先將糯米略炒一下;白朮及蒼朮放水煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

C溼熱型

症狀：大便呈蛋花湯樣，伴有少許黏液，發熱伴舌苔厚膩。

食療方

合生元益生菌沖劑+超級金裝奶粉：在衝調的一杯奶中，加入一包合生元益生菌沖劑，給寶寶喝。

陳皮紅棗湯：鐵鍋內放12只乾紅棗，炒成微焦，取洗淨的陳皮(晒乾的橘皮)10克，加入紅棗和水煎15分鐘，代茶飲。

D脾虛型

症狀：腹瀉久瀉不愈，寶寶面色萎黃，食慾減少，大便稀薄伴不消化塊物。

食療方

胡蘿蔔湯：取新鮮胡蘿蔔250克，洗淨，連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟後，喝湯、吃胡蘿蔔。

扁豆薏米仁山藥粥：取扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。

菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟時，調入菱粉30克和少許紅糖，煮熟即可食。

如何讓秋季腹瀉遠離孩子

秋季腹瀉是由病毒(多數為輪狀病毒)感染引起的腹瀉，因多發生在秋季，故通常稱為秋季腹瀉。發病年齡以6個月～3歲最多見。秋季腹瀉一般經糞——口傳播，也可通過氣溶膠形式經呼吸道感染而致病，潛伏期l天～3天。該病起病急，常伴發熱和上呼吸道感染症狀。病初可有嘔吐，常先於腹瀉發生。大便次數多、量多、水分多，黃色水樣或蛋花樣大便帶少量黏液，無腥臭味。自然病程3天～8天。秋季腹瀉在臨床上有三大特徵：感冒、嘔吐、腹瀉。

專家支招

孩子為什麼易患秋季腹瀉

1.消化系統不成熟。嬰幼兒消化系統發育不成熟，酶的活性較差，但孩子生長髮育迅速，營養需要相對又高，腸道負擔重。如果餵養不當，可引起消化功能紊亂，導致腹瀉。

2.免疫功能不成熟。嬰幼兒時期的神經系統、內分泌系統、迴圈系統以及肝、腎功能均未成熟，調節機能較差，免疫功能也不夠成熟，當有病原菌隨受汙染的食物進入體內後，易造成腹瀉。

3.輪狀病毒感染。嬰兒秋季腹瀉主要由於輪狀病毒感染所引起(致病微生物可隨汙染的食物或水進入寶寶消化道)，這種情況多發生於人工餵養兒，餵養時所用的器皿或食物如不經過消毒或消毒不佳，即有感染的可能。病毒也可通過呼吸道或水源感染。

4.溫差大。秋季氣溫變化大，忽冷忽熱。氣候變化引起孩子感冒、腹部受涼以及各種感染也可導致腹瀉。

家長如何護理腹瀉患兒

1.家長應仔細把患兒大便的時間、形狀、多少等記錄起來，這樣才能方便醫生為孩子制訂一份合理的秋季腹瀉的治療方案。同時還要保留好孩子的大便樣本，這樣有利於醫生給孩子的病情一個良好而準確的判斷。

2.要時刻保持患兒的腸胃舒暢，儘量吃易消化的食物以及有營養的食物。在這個時候，飲食對秋季腹瀉的治療是至關重要的因素。

3.腹瀉後一定要時刻注意孩子的腹部冷暖度，及時新增衣物。如果腹部再次遇冷，會使原本就沒有痊癒的病情惡化。

4.腹瀉常常伴有脫水現象。所以在腹瀉期間，一定要給患兒補充足量的水分，促進其血液迴圈的正常運轉和大腸蠕動。

5.要對肛門及肛門周圍進行悉心護理。大便完後，一定要保證肛門部位的衛生，如果肛門有變紅現象，可以用一些抗菌素來抑制它的發生。

6.家長要有良好的衛生習慣， 提倡母乳餵養， 適度新增輔食。

7.小兒奶瓶及餐具要徹底消毒。要求煮沸30分鐘，僅用開水燙一燙達不到消毒目的， 患兒飯前要用肥皂洗手， 家長也多用肥皂洗手。

怎樣預防秋季腹瀉

1.提倡母乳餵養，避免在夏季斷乳，適時、適量新增輔食，合理餵養。

2.講究飲食衛生，飯前便後要洗手，食具要消毒。

3.注意氣候變化，及時添減衣被，避免受熱或著涼。

4.避免長期濫用抗生素，防止菌群失調而導致的腸炎。

5.室內空氣新鮮流通，溫度要適宜。

6.對感染性腹瀉患兒要注意消毒隔離。

7.控制飲食，適當減少乳食，頻繁嘔吐者應禁食8小時～12小時，隨病情好轉，逐漸恢復進少量易消化的食物。

寶寶患秋季腹瀉 7款食療粥譜可治療

秋季腹瀉，顧名思義是在秋天裡孩子容易患上的腹瀉。秋季腹瀉和一般的腹瀉是有差別的，所以在治療時也是有所差別的。在這裡，小編為大家盤點了幾款治療寶寶秋季腹瀉的粥類營養食譜，快來一起學兩招吧。

什麼是秋季腹瀉

秋季腹瀉發生在秋冬季的腹瀉病。孩子感冒後，常常出現拉肚子，大便像水或蛋花湯一樣，大多沒有特殊的腥臭味，每天可達十幾次。

秋季腹瀉是一種自限性疾病，一般無特效藥治療，多數患兒在一週左右會自然止瀉。在很多缺醫藥的貧窮地區，不用藥物治療，只是靠口服補液，絕大多數的患兒也能痊癒。問題在於當嚴重嘔吐腹瀉時，如果補液不及時，很快出現脫水，其後果就比較嚴重。

腹瀉是因為胃腸道功能不好，跟腸道菌群失衡有關，建議食用易消化的流質食物，促進營養吸收。

寶寶秋季腹瀉的飲食原則

有不少家長就會問到，孩子經常腹瀉，能否通過食療改善？如果無發熱，精神食慾尿量都正常，可能是餵養不當或過敏因素引起的腹瀉。如出現餵養不定時、突然改變飲食、過早餵給大量澱粉類或脂肪類食物、含高果糖或山梨醇的果汁、富含纖維素的食物等就要給孩子進行適當的飲食調整。

孩子出現腹瀉的飲食調整主要是按照年齡階段給予合適的膳食，適時新增輔食，每次限一種，逐步增加，母乳餵養者適時斷奶。如果在哺乳期，媽媽擔心通過母乳影響孩子，那麼有兩個方面需要注意：一是乳房的衛生，二是母親飲食不要過於油膩。

若腹瀉病情較輕，寶寶維持既往飲食習慣就可以了。主要是補液，防止脫水，同事腹瀉期間飲食宜煮熟，軟，容易消化。若寶寶腹瀉嚴重，容易脫水。那麼家長要注意為寶寶補充水分，補充水分最好用口服補鹽液(ORS)，或者在米湯中加少許食鹽。

寶寶腹瀉一般可以繼續飲食，以滿足生理需要，補充疾病消耗，縮短腹瀉後的康復時間。但腹瀉期間宜進食流質、半流質、少刺激性的食物。腹瀉症狀停止後可逐漸恢復營養豐富的食物。

最後，還有秋季腹瀉的食療粥品，快來看看吧。

山藥扁豆粥

取鮮山藥30克去皮洗淨，白扁豆15克，粳米30克。先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量煮八成熟，再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥，加白糖適量調味，每天2次溫食。具有消暑化溼，健脾止瀉之功效，適用於患兒溼熱並重型腹瀉。

絲瓜葉粥

取鮮絲瓜葉30克，粳米30克。先將絲瓜葉洗淨放入鍋中加水適量煎煮15分鐘，再濾取煎汁煮粳米為粥，粥成加白糖適量調味，每天分2次食用。具有清熱解毒，消暑利溼之功效，適用於患兒感受外邪，熱重於溼型腹瀉。

茯苓前仁粥

取茯苓粉30克，車前子30克，粳米30克。先將車前子布包放入鍋中加水500毫升，煎半小時後取出布包，再將茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥，加白糖適量調味，每天早晚各服食1次。具有清熱健脾，利溼止瀉之功效，適用於患兒溼重於熱型腹瀉。

山楂神曲粥

取山楂50克，神曲15克，粳米30克。先用紗布將山楂、神曲包好放入鍋中加水適量，煎煮半小時後去掉藥渣，再加入粳米煮成稀粥，加適量白糖調味食用，每天2次。具有健脾和胃，消食導滯之功效，適用於飲食不節或餵養不當，而致消化不良的患兒。

茯苓大棗粥

取茯苓粉30克，大棗15克，粳米30克。先將大棗去核切碎，放入鍋中加水浸泡20分鐘，然後把粳米、茯苓粉一起加入煮成粥，服時加適量白糖，每天2次。具有健脾補中，利溼止瀉之功效，適用於患兒脾虛久瀉者。

參蓮大棗粥

取黨蔘10克，蓮子10克，大棗15克，粳米30克。先將黨蔘、蓮子研成細末，把大棗去核切碎，再將粳米與黨參末、蓮子末、棗肉一起加水適量煮成粥，加白糖少許，即可食用，每天2次。具有益氣健脾止瀉之功效，適用於脾胃虛弱之患兒。

糯米固腸粥

取糯米30克，山藥15克。先將糯米炒微黃，山藥研成細末，然後把二者放入鍋中加水適量共煮成粥，熟後加胡椒麵少許，白糖適量調服，每天2次。具有健脾暖胃，溫中止瀉之功效，適用於小兒脾胃虛寒型腹瀉。

小兒秋季腹瀉護理誤區

進入秋季後，又到了小兒腹瀉的高發時期，各大醫院診室裡的小病號數量也急劇地增加。由於寶寶的消化系統還處在不斷完善的階段，出現嬰兒腹瀉的機率相對於成年人來說會更高。那麼，嬰兒腹瀉到底是什麼原因造成的？媽媽們在護理腹瀉嬰兒的過程中最容易犯哪些錯誤呢？

造成寶寶腹瀉的原因有哪些

嬰幼兒腹瀉發病率很高，特別1週歲內的嬰兒，腹瀉更為常見。因為嬰兒消化系統發育還不成熟，生長髮育所需要的營養物質又比較多，一旦爸爸媽媽餵養或護理不當，寶寶就很容易發生腹瀉的問題。引起寶寶腹瀉的原因是多方面的，一般來說主要有以下8個最為常見的原因。

1、寶寶腹瀉最先考慮是否為病毒感染，主要以輪狀病毒最常見，還有細菌、真菌、寄生蟲等。這些病毒感染腸道後就會引起腹瀉。如果是病毒感染的話，寶寶腹瀉的同時，還有發熱。

2、寶寶腹瀉要看是否因長牙。有些寶寶長牙期間也會發燒低燒並且腹瀉，但寶寶精神狀態好。

3、炎熱天氣喝過多飲料或吃冷飲，或者護理寶寶的父母給寶寶衝奶的水是涼的，都會使寶寶的胃腸道負擔加重，最直接後果就的導致腹瀉。

4、飢餓也會使嬰兒腹瀉，當餵養不定時，會使寶寶的胃腸道不能定時分泌消化液，從而降低機體功能。

5、嬰兒腹瀉可能是餵養過量或餵養次數過多。有些爸爸媽媽，怕寶寶餓到了，就經常給寶寶吃得太多，或者是增加了一天的餵養次數，導致寶寶腸胃消化不良。

6、寶寶食物和餐具汙染也會導致腹瀉。這也是嬰兒腹瀉的主要原因之一，因為食物和奶瓶消毒不完全，嬰兒吃了帶有細菌的食物，引起胃腸道感染，引起腹瀉。因此，奶瓶跟餐具消毒顯得很重要，還有寶寶玩耍的環境，要衛生，寶寶喜歡用口來認識東西，所以寶寶能接觸到的東西要經常清洗。

7、寶寶內在因素，如神經系統功能調節能力比較差，消化系統也還沒有成熟，抵抗感染能力比較差。

8、嬰兒感冒，或者有肺炎、腦膜炎、敗血症等疾病時，也會引起消化道功能紊亂，表現為腹瀉症狀。

寶寶出現腹瀉的問題了，爸爸媽媽首先要做的就是找出根本原因，只在這樣才能制定針對性地解決方案，對症治療，儘早緩解寶寶的疾病症狀。還要注意多給寶寶喝水，以免腹瀉導致脫水的症狀，還要及時帶寶寶去看醫生。平時注意加強寶寶的身體鍛鍊，多去晒晒太陽，提高機體抵抗力，預防疾病的發生。

當寶寶出現腹瀉時，父母一般都會非常擔心，既怕孩子身體遭罪又擔心營養跟不上，長期腹瀉更是會導致孩子嚴重營養不了。媽媽網發現，媽媽們在護理腹瀉嬰兒的過程中極易出現一些認識和操作上的誤區。

誤區一：嬰兒腹瀉是著涼了，要捂緊

當寶寶患上急性腹瀉病(特別是秋冬季腹瀉)時，一般會同時伴有發熱、流涕、輕咳等“感冒”症狀，往往表現哭鬧或煩躁不安，面色紅，面板潮紅，彈性較差，口脣黏膜乾燥，尿量減少，但多無驚厥，孩子精神狀況良好，醫學上稱為脫水熱，系因患兒體內水分不足引起的。孩子水分攝入少，外界環境溫度較高(30～36攝氏度)，加上出汗多、腹瀉等顯性和不顯性水分丟失，以及保暖過度都可加重病情。

對於腹瀉並且伴有脫水熱的寶寶，家庭護理方面的因素至關重要。首先，爸爸媽媽要脫去孩子身上過多的衣服，這樣有利於幫助其降溫。要注重補充水分的攝入，如果母乳不足的話，需要加母乳化奶粉進行餵養，並且增加喂水的次數，只要體內補充足夠的水分，患兒的體溫通常可在12～24小時內降至正常的範圍。另外，補充水分也有助於緩解腹瀉的症狀。

腹瀉病患兒的主要危險是脫水導致酸中毒和電解質紊亂。對急性腹瀉併發輕中度脫水患兒，治療首選高效又價廉的口服補液鹽(簡稱ORS)進行口服補液療法。孩子每腹瀉一次，服ORS約50～100毫升，可起到防治脫水的作用。在得不到標準ORS的情況下，可用糖鹽水。具體配方是：白糖10克(5毫升勺約2平勺)+細鹽1.75克(約平啤酒瓶蓋的一半)+水500毫升煮沸。按每公斤體重20～40毫升，4小時內服完，以後隨時口服。

誤區二：治療嬰兒腹瀉要用抗菌藥

腹瀉是一組由多病原、多因素引起的以大便次數增多和大便性狀改變為主的兒科常見病。國內調查結果顯示，腹瀉治療中抗菌藥物使用率高達50%～90%，可見濫用抗菌藥物現象較為普遍。事實上，中國腹瀉治療方案中指出，70%的急性水樣便腹瀉多為病毒或產毒素細菌引起，可以不用抗菌藥物只要做好液體療法選用微生態調節劑(如麗珠腸樂或培菲康等)和黏膜保護劑(如思密達等)，患兒可以治癒。大約30%拉膿血便的患兒多為侵襲細菌如痢疾桿菌、侵襲性大腸桿菌、沙門氏菌等引起，仍主張使用敏感抗菌藥物。如用藥48小時病情未見好轉再考慮更換另一種抗菌藥物。濫用抗菌藥物會造成細菌耐藥菌株不斷增多，同時還可繼發腸道菌群失調、黴菌性腸炎等，使腹瀉遷延或加重。

誤區三：孩子腹瀉時禁食

傳統的觀點對於急性腹瀉患兒採用禁食8～12小時，甚至24小時的飢餓療法，這種讓胃腸道休息的治療方法其實是錯誤的。許多研究表明，即使在發生急性腹瀉時，患兒胃腸道的消化吸收功能也並未完全消失，對營養物質的吸收仍可達到正常的60%～90%。

事實上，進行較長時間的飢餓，不僅不利於患兒的營養維持，還使原有營養不良者的營養狀況進一步惡化，影響腸黏膜修復、更新，降低小腸的吸收能力，使免疫力下降，反覆感染，最後導致出現腹瀉-營養不良-腹瀉的惡性迴圈。

兒科專家主張對急性腹瀉患兒應繼續母乳餵養或餵食。繼續餵食者食慾恢復快，腹瀉和嘔吐次數並未因此而增加，且體力恢復早，抗病力較強，有利於疾病的康復。專家們指出，母乳餵養兒可自由吃奶及喂水;人工餵養兒可先用稀釋牛奶(牛奶1份加水2份)餵養2～3天，以後逐漸增至全奶;半歲以上的孩子可選用米湯、稀飯或爛麵條等，可給些新鮮水果汁或水果以補充鉀，並加些熟植物油、蔬菜、肉末或魚末等但須由少到多，逐漸過渡到已經習慣的平常飲食。

中醫如何治療秋季腹瀉

進入白露時節之後，晝夜溫差明顯的增大，溫差大會引發很多的疾病，如一著涼就會引發腹瀉，秋季腹瀉的患者是越來越多，那麼秋季腹瀉該如何緩解呢？中醫介紹，對於秋季腹瀉的治療，我們可以採用艾灸的方法。

灸療就是用艾炷、艾條等材料置於人體的一定部位，藉助高溫對特定穴位產生影響，用以防治疾病、強身健體的保健方法。具有補氣溫陽、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，尤其對腹瀉、水腫、痛經等功能性疾病，效果較好。

灸法1

取穴：腹瀉特效穴(定位：足外踝最高點直下，赤白肉際之處)。

灸法：採用艾卷溫和灸法，每次灸10～15分鐘，每日2～3次，治癒為止。

灸法2

取穴：中脘、神闕、天樞、足三裡穴。

配穴：久洩者加脾俞、胃俞、大腸俞穴;五更洩者加關元、氣海、命門穴。

灸法：採用艾條溫和灸法，每穴灸5分鐘;也可用艾炷灸，每穴灸3～5壯。

灸法3

取穴：天樞、中脘、氣海、上巨虛穴。

配穴：寒重者加神闕、關元穴;溼重者加陰陵泉穴;嘔惡者加內關穴;裡急後重甚者加中膂俞穴。

灸法：神闕穴採用隔鹽灸或隔姜灸法，每次灸5～8壯，其他穴位採用艾條溫和灸法，每次每穴灸5分鐘，每日1次。此法多用於寒溼型腹瀉。

灸法4

取穴：天樞、中脘、足三裡、陽陵泉穴。

配穴：裡急後重者加上巨虛、下巨虛穴;食積者加樑門穴;胃脘脹者加內關穴;發熱者加大椎穴。

灸法：採用燈火灸法，每穴灸1壯，每日1次，3～5日為1個療程。本法用於急性腹瀉。

灸法5

取穴：申脈穴。

灸法：採用艾條雀啄灸法，患者取坐位或仰臥位，點燃艾條對穴位處施行雀啄灸，使區域性有溫熱感而無灼痛為宜，每次10分鐘，每日1次。

灸法6

取穴：足三裡、隱白、天樞、中脘、神闕穴。

灸法：神闕穴採用隔鹽灸法，每次灸5～7壯;其他穴位採用艾炷無瘢痕直接灸法，先將穴位處塗上少量凡士林膏，再放上麥粒大小的艾炷，點燃施灸，當病人感到熱痛不可耐受時，更換艾炷，每穴灸5～7壯，每日1次，10次為1個療程。

結語：秋季是人體進補的好時機，很多的人都制定了自己的養生計劃，腹瀉對於人體的傷害是非常大的哦！相信上述介紹的這些腹瀉的治療和預防方法，一定能夠幫助大家遠離腹瀉的困擾哦！也要記得分享給身邊的好朋友們哦！