秋季鼻炎怎麼辦呢？

秋季鼻炎怎麼辦呢？鼻炎也許給很多人都帶來了困擾，也是一種很常見的病症，在日常生活中我們身邊的很多朋友都會有這樣的情況。面對鼻炎大家也許都會覺得束手無策，怎麼樣才能夠得到很好的控制呢，今天要給大家分享的就是一些應對鼻炎的小妙招，大家趕快來看看吧，或許對您會有很好的幫助。

鼻炎是一種較為常見的疾病，表現為打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等等。特別是隨著季節氣候的變化，鼻炎往往是會反覆發作，影響正常的生活。秋季是鼻炎的多發季節，這個時候患有鼻炎的朋友該怎麼辦呢？

方法：

秋天氣候乾燥，溼度小，我們在感到口渴的同時，鼻子也在缺水。小七就有同學一到秋季就頻流鼻血。如果覺得鼻子幹癢，可以倒一杯滾燙的開水，放在鼻子下面，用力吸取水蒸氣，令鼻腔內部可以變得溼潤一些。不過要注意保持一定的距離，不能貼得太近，以免被水蒸氣灼傷。 如果水溫不是很高，水蒸氣不充足，也可以選用化妝棉沾取一些溫水，將鼻腔內部凐溼。 每天早晨起床之後，在洗臉時建議使用冷水，並且著重加強對鼻子的按摩，促進血液迴圈。這樣做可以提高鼻腔的免疫力，即便氣溫驟降，也不會很輕易就引發鼻炎。 建議每天泡一杯淡鹽水，放涼後專門用於清洗鼻腔。我們的鼻子內部附著了各種各樣的粉塵、細菌、病毒等有害微生物，當它們的數量積聚到一定的程度時就會引起鼻炎的發作。用淡鹽水可以洗去大部分的微生物，能夠更好地預防鼻炎及感冒的發生。

有的朋友有摳鼻子的習慣，不僅很不文雅，而且這樣粗暴的動作很容易就會損傷鼻粘膜和鼻毛。鼻粘膜一旦受傷，就很容易出血；而鼻毛本身就有阻擋濾過外界微生物的作用，如果脫落，這種防護作用就大打折扣，就會引起炎症感染。如果鼻子確實很癢，可以用棉籤在鼻腔裡輕輕轉一轉，千萬不要用手指去挖。 秋天空氣乾燥，塵土飛揚，患有鼻炎的朋友在出門時可以戴上口罩，避免吸入致病微生物。 過敏性鼻炎的患者朋友最好能去醫院鑑定出過敏原，從而在日常生活中有針對性地避免或減少與其的解除，比如不要飼養小動物，不要在家裡鋪設容易堆積蟎蟲的地毯等等。 在飲食上要注意少吃辛辣刺激、油炸食物，對雞蛋、海產品過敏的也要忌食。多吃新鮮的蔬菜，如果有菸酒嗜好的也要戒掉。 如果你居住的場所周圍沒有工業廢氣的汙染，那麼我建議每天都出門鍛鍊身體，多呼吸新鮮空氣。總把自己關在屋子裡，進出鼻腔的都是汙濁的空氣，對鼻炎的防治是有弊無益的。

秋季鼻炎怎麼辦呢？上面的方法都是很實用的方法，如果你也在正在受到鼻炎的困擾，或者您身邊的朋友正在受到鼻炎的困擾，那麼我們就趕快把這些簡單的妙招分享給您身邊的朋友吧。希望今天的這個簡單的分享，能夠很好的幫到大家，不再受到鼻炎的困擾。