胃不舒服吐了的處理方法 是什麼

俗話說得好胃病三分治七分養，自己的腸胃疾病大多數都是需要調養才可以調養，過來的單憑藥物的治療是不會好，那麼對於很多上班族經常會感覺到自己的腸胃，胃不舒服吐了，這現下大多數是由於沒有合理的安排好，自己的飲食而造成的。

1.消化性潰瘍 腸胃道內壁粘膜組織受損， 較常發生在胃及十二指腸。上腹疼痛是最常見的症狀。 十二指腸潰瘍的疼痛較多發生在空腹時， 病人易在夜裡痛醒， 進食或服用胃藥後， 疼痛即能緩解；胃潰瘍疼痛常出現在飯後半小時到一小時， 進食反而易誘發疼痛。嚴重時， 會出現出血、穿孔、阻塞等併發症。 飲食建議：宜避免刺激胃酸分泌的食物， 包括酒、咖啡、濃茶、辛辣調味品， 減少太甜、太酸及高油高脂的食物。過去認為牛奶可以保護胃粘膜， 近來卻發現高鈣會刺激胃酸分泌， 又易有乳糖不耐症的問題， 不鼓勵多喝。 急性潰瘍發作時， 宜以營養豐富、渣滓少、易咀嚼消化的食物為主， 例如嫩而去莖梗的葉菜類， 去皮去籽的水果， 肉類以嫩而無筋的瘦肉為主。 纖維曾被視為潰瘍飲食的禁忌， 不少患者因而蔬果攝取不足， 但近來研究發現， 飲食中的纖維素能保護胃部免於發生潰瘍， 蔬果中的維生素A、C有助於保護粘膜和癒合傷口， 不應過度限制， 才能維持營養均衡。 2.逆流性食道炎 因胃部內容物逆流回食道， 產生髮炎、潰瘍。最常見的症狀是胸口灼熱、湧酸感、上腹漲、吞嚥疼痛、嗝氣等。對肥胖的病人， 適度減輕體重有助緩解。 飲食建議：宜攝取低脂、高蛋白質、含纖維的食物， 避免油膩及菸酒、薄荷、巧克力、咖啡、氣泡飲料和辛辣食物。一次不要吃太多。

出現了胃不舒服，吐了這種現象大多數，首先要考慮到的是胃炎，腸胃是需要調養的不可能，在一日之間就會好，我當中大家一定要注意自己的飲食狀況特別是，謹記不要吃辛辣的食品這樣會造成胃酸的發生。