臉上長斑暗黃怎麼辦才好

女性的年紀大了以後逐漸的隨著長時間面對電腦，加上面板營養不良，就有可能會形成暗斑和雀斑，暗黃的雀斑讓女性的容貌蒙上了一層面紗，那麼隨著女性在生活當中不僅僅是要工作，還要對家裡方面負責組建的，生活規律也被打破了，而染上婦科疾病面板也就失去了柔嫩光澤，那麼對於臉上長斑暗黃怎麼辦。

1、，面板黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足.多吃黃瓜，草莓，西紅柿，桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力. 水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯.少抽菸，少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

2、因為生完孩子後，女性很容易感染上婦科疾病，一旦出現婦科病，很大成度上會顯示在我們的臉上，出現面板暗黃，而且有斑，如果是婦科敲響警鐘，那隻靠單一的外在美容，是不會達到預期效果的，最好的解決辦法是內在和外在兼顧，

3、最重要的：注意生活規律(保持充足睡眠，不要熬夜，每週適當運動)，保持心情愉悅

在這裡對於那些臉上長斑暗黃怎麼辦的朋友們，可以多吃一些黃瓜來補充面板的維生素和營養價值西紅柿桔子等等，當中含有大量的維c，所以解除色素的沉著還可以有效地提高免疫力。