運動完手麻是怎麼回事呢

能擁有令人羨慕的窈窕體態是每個女性朋友夢寐以求的，當然男性朋友也希望擁有個健美的身材、挺撥的身姿。每個人都渴望美、追求美，不斷的尋求最佳的瘦身健美方法，最科學的瘦身方法其實只需在平時的遊玩、生活中就可以進行了，什麼是最健康的瘦身？運動完手麻是怎麼回事？下面我們一起來看看。

1.、一過性腦缺血：這是引起老年人手發麻的常見原因。老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度會增高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導致發生一過性腦缺血而致手發麻。因此老年人要定期查血壓、查血脂、做血液流變學檢查，如有高血壓或高血脂，要進行治療。平時多飲水，服用一些藥，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善腦供血，手發麻的現象便會消除。

2.頸椎病：頸椎病是中老年人的常見病，它是由於頸椎骨質增生、椎間盤退化或區域性關節韌帶鬆弛而使頸椎區域性的血管、神經組織受壓而造成的，其症狀表現多種多樣，手發麻是其症狀之一。患了頸椎病，做頸椎X光片可診斷，治療措施有理療、牽引和應用活血化淤的藥物。平時，可常做一些緩慢活動頸部的保健操，並要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7－9釐米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎區域性血管和神經組織受壓而致手麻。

3.糖尿病：糖尿病會產生多種併發症，糖尿病周圍神經病變就是其中之一，一旦發生這種併發症，會有四肢麻木和感覺異常等症狀。患了糖尿病，要進行正規合理的治療，把血糖控制到正常範圍，並注意補充維生素B1、B6、維生素C，還可配合應用銀杏葉製劑、川芎嗪等藥物，四肢麻木感便會消除。

以上就簡單的介紹了運動完手麻是怎麼回事的問題。由上面的資訊看來，很多成分都是自身的問題造成的。平時的時候沒有注意好自身的保養問題，在運動後就會出現手麻的現象。最好的辦法就是定期去正規醫院進行檢查，保持健康的身體才能完成我們的運動需求。