痛經怎麼治 中醫助你遠離痛經之苦

很多女性都會痛經的現象，有些人就月經來的第一天，但是有的人卻要經歷很多天，經前痛，經期也痛，這是最折磨人的，那麼我們該如何是好呢？治療痛經的方法有哪些呢？我們一起來看看中醫祕方吧。

相信你問女性每個月月經期間最怕什麼，首先回答的就是痛經，因此可見，多少女性被痛經摺磨著，那麼怎樣才能夠有效的治療痛經呢？我們來看看中醫是如何說的吧。

婦女正值經期或行經前後出現週期性小腹疼痛或痛引腰骶，甚則劇痛昏厥者，稱為“痛經”，亦稱“經行腹痛”。

原發性痛經多為少女初潮後即開始出現，或與體質因素有關，或因經期飲冷受寒，寒客胞中，氣失溫運，瘀血內留，致胞脈受阻，不通而痛。

繼發性痛經多為育齡期婦女經期受寒，或產後不慎，當風受寒，寒溼客於胞中，或有多次人流史，胞脈受損，離經之血瘀滯胞宮、胞脈，瘀血阻滯，氣機不暢，津液執行障礙，聚而生溼釀痰，溼、痰、瘀日久而成癥瘕之病。故寒與瘀為本病主要病機。

1、立法強調溫經、化瘀，依痛經程度分型施治

寒與瘀為本病病機，本病立法在於溫經、祛瘀。《素問·調經論篇》曰： “血氣者，喜溫而惡寒，寒泣則不能流，溫則消而去之。”故溫經、祛瘀治療宜貫於始終。然而，患者痛經程度有所不同，具體用藥亦有所選擇。

痛經按疼痛程度、對日常活動的影響、全身症狀、止痛藥應用等情況可分為輕度、中度、重度痛經。臨證分別選用溫經散寒、活血祛瘀，或溫經散寒、逐瘀蕩胞，或溫經散寒、祛瘀解痙的治則。同時方藥中佐以理氣止痛之品，如木香、烏藥、延胡索、川楝子等，氣行則血行，血行則瘀散，胞脈、胞絡通暢，通而不痛。

2、輕度痛經宜溫經散寒、活血祛瘀

輕度痛經多見於原發性痛經患者，因病程短，病位淺，疼痛持續時間短，多以月經前或經行第 1 天小腹疼痛多見，血量增多或血塊下即可緩解，尚可堅持工作和學習，臨證無腰痛等伴隨症狀。此類病證多可予溫經散寒、活血祛瘀。

良方溫經湯加味，方藥組成：當歸、川芎、白芍、人蔘、肉桂、莪術、丹皮、甘草、川牛膝等，稍佐益母草、茜草、雞內金等祛瘀之品; 或血府逐瘀湯，方藥組成： 小茴香、乾薑、延胡索、當歸、川芎、官桂、赤芍、炒靈脂、蒲黃等，稍加吳茱萸、艾葉等溫經之品，使血得溫則行，血行則瘀散，脹甚者加烏藥、延胡索等理氣止痛之品，經脈、胞脈通暢，通而不痛。

3、中度痛經宜溫經散寒、逐瘀蕩胞

中度痛經多見於繼發性痛經，病程長，疼痛持續時間長，甚至持續整個月經週期，B 超提示常合併盆腔炎性包塊、附件囊腫、子宮內膜異位症等。

臨證常表現為疼痛難以忍受，坐臥不安，影響正常工作生活，伴見腰痛，痛勢綿綿，而一般溫經散寒、活血化瘀之法效果不滿意。此類病證已久，寒、溼、瘀搏結，阻於胞宮、胞脈，且病久必瘀，故疼痛拒按，提出溫經散寒、逐瘀蕩胞治療大法，以四物湯加大黃、炒五靈脂、炒蒲黃、紅曲、肉桂等為基礎方加減。

其中大黃為主藥，味苦寒，主下瘀血，破癥瘕積聚。痛經多為瘀血為害，或寒凝血瘀，或溼瘀互結，或痰瘀互阻。血脈之周流，在以通為補，苟瘀血留滯，則穢濁不去，新生之血，亦易瘀積，而徒為陳陳相因之惡腐。且瘀血不去，新血難生，能推蕩陳腐，然可致新。大黃氣味重濁，迅速善走，直達下焦，深入血分，無堅不破，盪滌積垢，通利胃腸，而血絡源流俱清，通而不痛矣。

同時配合溫經化瘀之藥，炒五靈脂、炒蒲黃、紅曲、肉桂，組方中，寓補於行，祛邪而不傷正，臨床應用，常配伍烏藥、延胡索、琥珀、吳茱萸等溫中理氣之品，每獲良效。

4、重度痛經宜溫經散寒、解痙祛瘀

部分繼發性痛經，病程長達數 10 年，感受寒邪更重，寒、溼、痰、瘀搏結，表現為痛勢劇烈，難以忍受，甚至暈厥，不能正常工作生活，經期有爛肉樣組織排出，且多伴有腰骶疼痛、嘔吐、肛門墜脹，甚則面色蒼白，冷汗淋漓，四肢厥逆，B超提示合併子宮內膜異位症、子宮腺肌症等，屬於重度痛經，治療需溫經散寒、祛瘀解痙方可奏效。

方選桃紅四物湯加味，故宜酌加細辛、川椒等散寒之品，秦師臨證善用蟲藥，解痙止痛，多獲奇效，多選用全蠍、殭蠶、蟬蛻之類。全蠍，祛風定痙，通絡止痛，抗驚厥，善於走竄，且具有開氣血祛凝滯作用，對於多種痛證，多能奏效。殭蠶，活絡通經，解痙止痛;李時珍《本草綱目》中提到它能治“瘕塊”，說明本品有軟堅消瘕之功。蟬蛻，具有解痙通陽、抗驚厥作用。同時，因蟲類藥中，殭蠶、全蠍、蟬蛻藥性最平，故為治療重度痛經首選。

分期用藥，標本兼治

痛經的治療需分期用藥，輕度痛經的治療分經前、經時用藥。經前1周，予溫經散寒、活血化瘀之品，治其本;經行時理氣溫通止痛，治其標。中、重度痛經多屬虛實夾雜，腹痛持續時間長，甚至整個月經週期，常伴有腰痛、帶下量多、月經不調等，故非經時宜溫經散寒、活血調經祛瘀為主，同時辨證施治，或補腎調衝、或健脾養血，或疏肝理氣以治其本，經期依病情選擇溫經祛瘀之法治其標。再者，活血化瘀之品久服傷正，酌情選用黨蔘、白朮、黃芪、杜仲等扶正之品，使邪祛而正不傷。

現代藥理研究認為，益母草可通過鬆弛痙攣狀態下子宮、緩解炎症等多種途徑起到抗痛經的作用;元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用，是臨床上治療痛經的常用藥。三者合用可起到行氣、養血、活血、去淤、止痛的作用，是痛經患者的食療佳品。

用雞蛋治痛經

治療痛經我們還可以試試食用益母草煮雞蛋這道食療方，它對於緩解痛經還是非常不錯的。下面我們就看看是如何做的吧。

取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。

益母草煮雞蛋並非對所有的痛經患者都有效

根據痛經患者的臨床表現不同，痛經分為氣滯血淤、寒溼凝滯、溼熱下注、氣血虛弱、肝腎不足五種證型，而益母草煮雞蛋最適合於氣滯血淤型痛經患者食用。

這類患者典型的臨床表現為：月經週期往往不太規律，在月經前2～3天開始出現莫名其妙心煩、胸悶，常常為一點小事而大發脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛，經前或經期小腹脹痛，經量少，色黯有塊。除了堅持吃益母草煮雞蛋外，氣滯血淤型痛經患者平日還應適當多吃一些具有舒肝理氣、活血調經作用的食物，如白蘿蔔、柑橘、佛手、茴香菜等都是不錯的選擇。

不同型別的痛經吃的食物有所不同

其他型別的痛經患者應在醫生的指導下辨證食療，如寒溼凝滯型痛經患者平素應多吃一些具有散寒化溼、溫經活血作用的食物，如生薑、羊肉、狗肉、蔥白、山楂等。

溼熱下注型痛經患者平素應多吃一些具有清熱除溼、化淤止痛作用的食物，如馬齒莧、絲瓜、苦瓜、紅小豆、綠豆、薏米、油菜、香椿葉、萵苣、蓮藕、冬瓜、芹菜等。

氣血虛弱型痛經患者平素應適當多吃一些具有益氣養血、調經止痛作用的食物，如紅薯、山藥、栗子、雞肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圓、大棗等。

肝腎不足型痛經患者平素應適當多吃一些具有補益肝腎、調經止痛作用的食物，如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。

希望以上的介紹可以解決女性痛經困擾，需要注意的是，很多女性痛經時認為只靠忍就可以，其實聽取醫囑才是正確選擇。

按摩四個穴位有效緩解痛經

通過按摩治療痛經的話，我們 一般多會在月經來之前一個星期就開始，等到月經來的時候就停止，再到下次月經來之前我們再進行。

三陰交穴

穴位位置：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。

按揉三陰交功效：具有交通心腎，引火下行的作用，對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。

太沖穴

穴位位置：腳大趾與第二趾之間。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

揉太沖功效：具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經，還可以治療一切婦科疾病。

子宮穴

穴位位置：子宮穴位於下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。

按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內有熱感為最佳。

點揉子宮穴功效：刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法，療效顯著，具有活血化淤、理氣止痛的作用。

血海穴

穴位位置：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。

按摩方法：兩個大拇指重疊按壓這個穴位，痛經的時候通常左腿也會一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。

揉按血海穴功效：具有引血歸經，治療血分諸病的作用，按壓血海穴能夠緩解月經期的小腹疼痛。

按摩的目的是引血下行，因此治療須在經前當下腹部、腰骶部出現疼痛時操作。如手法得當，可使經期提前1～2天，隨著經血排出，疼痛也會隨之消失或減輕。

結語：痛經讓多少人苦不堪言，如果你也受這個折磨的話，那麼我們不妨試試上面小編給大家介紹的一些治療痛經的方法吧。益母草煮雞蛋的效果是不錯的，小編覺得。除此之外，我們平時也要注意包保暖，不要總是吃冰涼的食物。