祕方 讓面板也“吃”點營養食物

光用嘴吃東西，有的時候，營養還不能順利地到達面板，不妨試試讓面板直接“吃”點或者“喝”點食物。

“吃”燕麥

人體面板的問題有好多是因為缺乏維生素B，比如溼疹、腳氣、面板乾燥、脫髮等問題。所以，建議您不妨在洗澡時，往洗澡水裡加點燕麥，來個燕麥浴。

在洗澡的時候，可以通過熱燕麥澡水，與面板部位的接觸，讓維生素和燕麥中包含的特殊的抗炎物質（燕麥蒽醯胺）作用在面板上，具有營養和止癢作用。

洗燕麥浴的方法是，用一塊細棉布或者粗棉布包兩勺燕麥片（超市裡買的純燕麥即可），在洗澡時，把小包裹放在洗澡水裡。同時，還可以點兩滴橄欖油，也能用來緩解面板乾燥、瘙癢和溼疹的症狀。

“喝”綠茶

看了一天電腦的眼睛總是酸澀難忍，這時，讓我們給眼睛“敬”杯茶吧。具體做法是，將冷卻的溼綠茶袋裹在紙巾中，敷在緊閉的雙眼上，這樣有助於緩解眼部疲勞和由冷空氣引起的眼睛發癢。因為綠茶中的丹寧酸有助於緩解眼睛發癢，而綠茶裡的抗氧化物質和活性物質有助加速眼部血液迴圈。

“吃”橄欖油

醫生總說，耳屎不能老隨便掏，那怎麼辦呢？給耳朵吃點橄欖油吧。每天向耳內滴4次（每次幾小滴）橄欖油，能軟化耳垢。它的效果跟你能在藥店購買到的治療耳垢的藥物，效果一樣。

“吃”大蒜

大蒜有殺菌的作用，那就讓你有腳癬的腳也吃一點吧。用一瓣大蒜在受腳癬影響的區域塗抹。大蒜中的活性化學成分所起的作用，相當於有效的抗真菌劑。它可能終止了腳癬等普通真菌的影響範圍的進一步擴大。將蒜泥和小蘇打混合，塗抹在腳趾中間和腳底，也有助於預防腳癬。

喝小蘇打水

如果您是愛出汗的體質，身上老有很濃的體味。那麼您可以給面板喝點小蘇打水，你可以在腋窩或腳上噴一茶匙小蘇打水，因為它是一種天然防汗藥，能減少一天內人體排出的汗液總量。