夜裡睡覺磨牙怎麼治療呢

夜裡睡覺磨牙，可能很多人都出現過這種狀況，有些人會慢慢的恢復，但是也有一些人會持續這種狀態，磨牙是極不利於我們牙齒的健康的，而且還會有礙於我們的睡眠，有很多小孩子就特別容易出現這種情況，而夜裡睡覺磨牙怎麼治療呢？大家快來看一看吧！

1心理治療：確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

2減輕大腦興奮治療：睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。

3肌肉鬆弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等方法。作用很小。

4睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電訊號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴脣進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

5腸道驅蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的機率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。

通過上文的介紹之後，相信大家也已經知道了夜裡睡覺磨牙怎麼治療了吧！磨牙可能是一種病，而這種病需要治療，這也不同原因導致的磨牙，其治療的方法也不同，如果出現麼樣的情況，一定要到醫院去檢查，也要配合醫生的治療哦！