睡覺時磨牙怎麼治好呢

有磨牙的人只要睡覺就會開始磨牙，磨牙時會發出聲響，這種聲音是嚇人的，會影響身邊人的睡眠，同時也會刺激到患者多方面的健康，患者要觀察睡眠的質量，如果有不適或是影響到生活時，則要對磨牙進行好的治療，那麼睡覺時磨牙怎麼治好呢？要治好磨牙有很大的難度，患者要掌握其治療的技巧，對症的採取措施。

(1) 心理治療：確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

(2) 睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電訊號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴脣進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

(3) 調整牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。

(4) 腸道驅蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的機率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。

(5) 咬合板治療：製作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。

(6)嚴重的夜磨牙患者要採取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調節心理、減緩壓力。最好睡前休息放鬆，避免興奮性食品，改善睡眠環境。還應積極治療全身性疾病，減輕夜磨牙的發生。

對於以牙合因素為主的磨牙症，則需要到醫院口腔科作治療處理，通過磨除牙早接觸點，去除牙合干擾。缺失牙的患者做假牙修復，改變單側咀嚼習慣等措施，達到咬合平衡。

睡覺時磨牙怎麼治好呢？要合理的治療磨牙也得講究很多講方法，患者要先觀察睡覺前的狀態，如果大腦興奮時則要放鬆，不要有壓力。睡覺的時候戴上特定的牙合，這不會繼續再磨牙，患者要清楚磨牙的嚴重危害，會把患者的牙齒磨出問題，患者得早對此病進行護理，無法控制時則要使用多種方式治療。