睡覺磨牙怎麼治好呢

睡覺磨牙怎麼治好呢？社會中有很多人都在諮詢這個問題，因為磨牙時會損害牙齒，睡覺時對身邊的人的危害則會更嚴重，患者睡著後感覺不到自己磨牙，可是身邊人一旦醒了會清楚聽到磨牙的聲音，患者在磨牙時身邊的人無法入睡，長期這樣會出現失眠、精神不好等異常，患者就要考慮好的治療方式改善磨牙。

磨牙症的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的症狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。

1) 心理治療：確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

2) 減輕大腦興奮治療：睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。

3) 肌肉鬆弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。

4) 調整牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。

5) 腸道驅蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的機率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。

如果牙齒磨損的厲害，建議使用牙合墊進行隔斷，避免牙齒進一步磨損。患者不能自行購買，需要在醫生的指導下選用和佩戴。

睡覺磨牙怎麼治好呢？文章中對此問題進行了詳細的分析回答，此時我們可以掌握磨牙的治療方式，可以篩選出適合自己的治療，在治療時還要制定措施，從精神、環境、心理等多方面調理治療，治療期間患者要注意身邊人的感受，如果影響到家人的睡眠時，磨牙未有效果時可先分房居住，等到磨牙有好轉時再住在一起。