睡醒眼睛疼怎麼回事

眼睛疼是常見情況，引發眼睛痛的原因比較多，常見就是眼睛過度疲勞所致，改善眼睛疼痛，眼藥水是很好選擇，對緩解這樣症狀有很好幫助，不過對這樣方法使用，不能長期進行，眼藥水對眼睛也是有損害的，那睡醒眼睛疼怎麼回事呢，也是有一些原因，下面就詳細介紹下。

睡醒眼睛疼怎麼回事：

低血壓會導致早上犯困，

低血壓雖然不算是一種疾病，但可能是其他疾病所致，而且它會使人頭暈眼花、精神疲憊、注意力不集中，胸部有壓迫感、或暈倒、休克，而導致其他傷害產生。

有些患者，連起床，拾物，蹲後起立也會有困難。

患者注意：

1.經常測量血壓，並注意變化。

2.充足睡眠，避免過勞、熬夜。

3.洗熱水澡，加強血液迴圈。

4.避免久站或突然改變姿勢 拾取地上東西時，不宜直接低頭，應先蹲下;起床時，不要猛然站起身，應先確定身體已平衡，再慢慢起來。

5.不宜處在悶熱的環境，以免血管舒張、血壓下降。領帶勿系太緊，少穿衣領太高、太緊的衣服，否則會壓迫到頸動脈竇，引起血壓驟降而昏倒。

6.多吃生薑、桂圓、紅棗、核桃、人蔘、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現象。

7.少吃降壓食物 不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿的食物。

8.稍加食鹽 增加體內鹽分可提高血壓。

9.經常做運動，增強心血管功能。不過要避免做久站或體位變動的運動

在對睡醒眼睛疼怎麼回事認識後，改善這樣情況都是要從飲食做起，食物對幫助眼睛有很好效果，而且一些利於眼睛的食物，都是可以多加選擇，肝具有明目作用，因此對這樣食物都是可以多吃，對電腦工作者更是可以多選擇它。