晚上睡前咳嗽怎麼回事呢

很多人在夜晚睡覺之前總會出現強烈的咳嗽，難以入睡。夜間咳嗽對身體危害很大，影響睡眠質量，嚴重時還會引發肺炎，心慌氣短等症狀。並且夜間喉嚨比較乾燥，長時間劇烈咳嗽會對嗓子造成一定的傷害。那麼到底是什麼引起睡前咳嗽呢？我們又應該如何防治呢？下面我為大傢俱體介紹一下關於睡前咳嗽的知識。

1、夜間咳嗽首先應該考慮是不是臥位不當。因為臥位不當會引起肺或支氣管呼吸不暢，表現為憋氣、流淚等。處理方法：此時可以將患者的枕頭墊高些。

2、咽喉有炎症或是幹癢刺激呼吸道粘膜也會引起夜間咳嗽。處理方法：可以在患者咳嗽的間隙，讓其改為側臥姿勢或將之抱起側臥。輕輕地拍打其背部，以促進痰液排出。要注意的是不要隨便服用止咳藥，以免抑制咳嗽中樞不利於排痰。

3、室內不通風同樣也會引起夜間咳嗽。晚上睡覺時門窗緊閉容易造成室內空氣渾濁，引起夜間咳嗽。

處理方法：保持室內空氣流通，不幹燥，無異味，不要燒蚊香。

4、因為很多家長習慣睡前開空調，造成室內溫度變化引起患者夜間咳嗽。處理方法：不開空調最好，可以在睡前開一段時間，調整室內溫度，或者採取其他方法調節室內溫度，給患者營造一個舒心的睡眠環境。

止咳方法：

1、水蒸汽止咳法：咳嗽不止的人在室溫為20℃左右，溼度為60—65%左右的環境下症狀會有所緩解。如果寶寶咳嗽嚴重，可讓患者吸入蒸汽;或者抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室裡坐5分鐘，潮溼的空氣有助於幫助患者清除肺部的黏液，平息咳嗽。

2、熱水袋敷背止咳法：熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然後敷於患者背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，能很快止住咳嗽。這種方法對傷風感冒早期出現的咳嗽症狀尤為靈驗。

3、熱飲止咳法：多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

以上就是我為大家介紹的有關夜間咳嗽的原因了。睡前咳嗽危害很多，我們要儘量避免。因此我們要更加註意睡前的飲食。儘量避免刺激性食物，以清淡食物為主，多吃水果蔬菜等。再入睡之前喝些溫水，選擇正確的睡眠姿勢，儘量右側睡等。入睡時開啟窗戶以便房間通風。