晚上咳嗽睡不著覺怎麼辦

咳嗽是我們生活中常見的一種症狀，當人們出現感冒、哮喘、肺部疾病等疾病時，咳嗽往往伴隨著而出現。咳嗽對於人們的日常生活有很大的影響，尤其是晚上，咳嗽會加重，影響人們的睡眠。那麼有什麼方法可以緩解這種症狀呢？

一： 乾咳痰少——蘿蔔陳皮湯

1：材料：取白蘿蔔250克，陳皮(藥店有售)3克。做法：將蘿蔔切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日1劑，分兩次服完。適用於：對乾咳痰少者有效。

二： 燥咳痰少——川貝燉雪梨

1：材料：取川貝粉10克，雪梨1只。做法：削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，與川貝粉一同放碗內，加適量水，隔水燉蒸，文火燉1小時左右，分兩次服，飲湯食梨。適用於：對燥咳痰少者有輔助作用。

三： 偶感風寒咳嗽——紅糖薑湯

材料：紅糖、姜做法：提前把薑切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以後，放入薑片，熬製十分鐘即可。適用於：偶感風寒。

四： 乾咳無痰——柿餅川貝粉

1：材料：取柿餅兩塊，川貝粉(川貝母研成粉)10克。做法：將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃1次。適用於：對乾咳無痰者效果較好。

五： 咳嗽痰多——蘿蔔薑片湯

材料：蘿蔔一個，姜一塊，冰糖一兩。做法：蘿蔔喝姜都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時候，放入蘿蔔片5片，薑片5片，小火熬製半小時即可飲用。適用於：咳嗽痰多。

六： 傷風感冒咳嗽——雞蛋羹

材料：雞蛋兩個做法：將兩個雞蛋打到碗裡，放入比雞蛋的量稍多一點的水，(大約是1：1)，放入鹽進行攪拌，然後倒入紗布進行過濾，最後放到開水的鍋裡蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。適用於：傷風感冒導致的咳嗽。

七： 咳嗽是一種常見的身體

不舒服症狀，一年四季都有可能出現，特別是在氣溫變化比較大的時候問題更加的嚴重。咳嗽就說明身體出現了某一種疾病，一定不能夠忽視。