晚上睡覺穿不穿內褲呢？

很多女性都有裸睡的情況，說是這樣對身體好，尤其是那些忙碌了一天的工作白領，晚上洗完澡後就想放鬆放鬆，清爽的睡個好覺，可是穿內褲卻讓人很束縛。但是也有人認為晚上不穿內褲不好，一是不方便，二是會有什麼細菌感染等等。那麼究竟晚上睡覺穿內褲好不好呢，今天我們就在女性內褲和女性健康方面，為大家詳細分析這個問題。

在健康的角度來看，穿不穿都可以，只要不穿過緊的內褲就行。如果內褲過緊，建議睡覺時換成寬鬆的，這樣血液迴圈會很通暢，對睡眠也好。有些人愛裸睡，也很好，因為女性的陰部常年溼潤，容易滋生有害病菌，如果能夠保持充分的通風透氣，就可以減少婦科常見病的患病機率。

除了愛裸睡的人外，那麼愛穿內褲的人群，在這裡我們專家提醒大家，晚上睡覺穿的內褲也是有講究的，為了自己的健康，我們再次看看有啥注意的。

1、選擇純棉內褲健康安全。

女性生殖道分為外生殖器和內生殖器，內褲對外生殖器的影響大於對內生殖器的影響。外生殖器包括女性的外陰、陰道下端的一部分。過緊的內褲或者化纖的內褲，由於與面板的摩擦比較厲害，可能會導致外陰的皮炎，以及過敏現象的發生，導致面板瘙癢。因此女性要選擇純棉內褲。有些女性喜歡蕾絲內褲，只要襠部是純棉的就可以。

2杜絕腹帶，輕鬆睡眠。

穿腹帶最大的危害是影響血液迴圈。腹帶會勒緊下肢和腹部，會影響這兩個部位的血液迴圈。雖然沒有明確資料顯示穿腹帶對血液迴圈影響多少，但可以想象，盆腔的血液迴圈不好，重要臟器和卵巢的血液灌注不好，會影響其功能。另外，如果過於年輕的女孩子穿腹帶，會影響骨盆的發育。

關於女性晚上睡覺穿內褲的問題，在上邊的內容中，我們也有了大概的認識。在這裡，專家提醒大家的是，關於內褲，除了晚上穿不穿的問題，還要注意的是，內褲不宜翻晒，以免內褲沾染一些灰塵細菌，讓其陰道受到感染，有時候還會誘發一些婦科疾病。