渾身乏力想睡覺應該怎麼辦

我們有時候會出現渾身乏力想睡覺的症狀，雖然說渾身乏力想睡覺不會威脅到我們的生命，但是一旦出現渾身乏力想睡覺的情況，不但影響了我們的工作和生活而且也讓我們失去了信心，人變得非常的不積極，那麼我們到底有什麼方法可以用來治療渾身乏力想睡覺的呢？

肝氣鬱結證的臨床表現，以心情抑鬱和肝經循行部位脹悶疼痛為主。如胸脅、少腹脹悶竄痛，善嘆息，婦女乳房脹痛，月經不調，痛經，閉經等。足厥陰肝經起於足大趾，循腿內後側上行，繞陰器，至少腹，布脅肋，上連目系，會於巔頂。肝氣鬱結，經氣阻痺，則胸脅、乳房、少腹脹悶疼痛或攻竄作痛;氣機鬱結，不得條達疏洩，則心情抑鬱;氣病及血，氣滯血瘀，衝任不調，則痛經，月經不調，甚至閉經。

氣機鬱滯，疏洩失常，影響水谷精微及水溼輸布，久則聚溼生痰，痰隨氣逆，循經上行，搏結於咽喉，可出現咽喉如有異物，吐之不出，吞之不下的梅核氣;痰積於頸項，可發為癭、瘤。氣滯血結，可釀成癥瘕。肝氣鬱結，肝失疏洩，影響胃的和降，可兼見胃脘脹滿，攻撐作痛，胸悶噯氣等症(見肝氣犯胃證)。肝病及脾，影響脾的運化功能，引起納呆腹脹，便溏不爽，或腹痛欲瀉，瀉後痛減等症

除應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

在上面的文章裡面我們介紹了常見的一種症狀，那就是渾身乏力想睡覺，偶爾出現渾身乏力想睡覺的情況我們要注意休息，如果長期渾身乏力想睡覺的話，可以採用上文介紹的方法去處理。