窗簾不遮光睡覺對眼睛有害嗎？窗簾不遮光睡覺對身體有害嗎

窗簾不遮光睡覺一般不會對眼睛有很大的危害，如果對光線不敏感的話，直接閉眼睡覺就可以了，當然，窗簾不遮光也不會影響褪黑素分泌，大家也不用太擔心，睡眠好的話窗簾不遮光也是沒有影響的。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、窗簾不遮光睡覺對眼睛有害嗎？

2、窗簾不遮光睡覺對身體有害嗎

3、深度睡眠有人侵犯會察覺沒嗎

窗簾不遮光睡覺對眼睛有害嗎？

睡覺的地方給人溫暖巢穴的感覺，晚上回到家睡覺一般拉上窗簾，營造一個獨立溫暖的空間，睡覺的時候也感覺被包圍才很安心。

不拉窗簾可能會對睡眠有潛在的影響，而且對於保護個人隱私沒有什麼好處，不過晚上睡覺如果第二天天並不需要早起，可以睡到自然醒，如果不拉窗簾，可能會因為早晨明亮的陽光干擾到睡眠。不拉窗簾在特定季節還有可能因此使人體受涼受風，這需要日常注意。

窗簾不遮光睡覺對身體有害嗎

因人而異，窗簾遮不遮光主要影響是睡眠。有些人睡覺時對光線很敏感，如果臥室窗簾不遮光或者不完全遮光，導致睡眠障礙，特別是夏季的時候，凌晨四五點天微微亮的時候，都有可能讓自己突然醒來，時間久了當然不利於健康。當然，也有人則不會受到任何影響。

深度睡眠有人侵犯會察覺沒嗎

一般情況下，即使睡得再深，別人如果真的侵犯你的話，你還是會知道的，而且區域性也會有一些殘留的東西的。或者過後區域性還是有一定的被刺激的感覺，如果你沒有這些感覺，說明就沒有被侵犯過。